انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 16

ياسلام علي فائدة الرقص الشرقي

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    51
    الجنس

    heart2 ياسلام علي فائدة الرقص الشرقي

    fsl hggi hgvplk hgvpdl
    الرقص الشرقي يعد رياضه متكامله يحرك كل اجزاء الجسم وخاصة الارداف والؤخره والبطن غير انه يساعد علي نحت الخصر بشكل جميل وايضا الرقص يحرق الدهون الموجوده بالجسم
    علي ما اظن راح تستغربون لكن فعلا انا رياضتي المفضله هي الرقص الشرق وليست هوايتي اقول رياضتي
    ياريت تجربوا ومن بعدها تدعولي بالخلف الصالح والحياه السعيده مع زوجي

  2. #2
    الفارسة999 غير متواجد نجمة الرشاقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    1,394
    الجنس
    أنثى
    ياسلاااام
    انا بموت بالرقص
    وبهز هز ليوم الهز
    اي موسيقى بتلاقيني بهز عليها حتى لو رن الموبايل
    بس مثل ماسبق وقلت انا بخاف ارقص لاني لوحدي بالبيت وبحس ان الشياطين بتتنطط حوليي وانا لوحدي بلبيت مافي حد ينقذني



    (عادي لا تستغربوا )

  3. #3
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى



    صحيح كلامك اختي

    الرقص بوجهه عام ان كان شرقي او خليجي بعمل على حرق وتحريك الجسم كللللللللللله وله دور فعال كتير في تخصير الكسم

    خصوصا الترعيش ومتل ماقلت حتى الرقص الخليجي كمان له دور في حرق من الدهون وتحريك الجسم

    الله يرزقك يارب بالذريه الصالحه ويسعدك في الدراين


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  4. #4
    روح الخزامى's صورة
    روح الخزامى غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2003
    الموقع
    في قلوبكم
    الردود
    674
    الجنس
    أنثى
    ترك الرقص الشرقي يفجر الشحووووم في الجسم يا اما متابعه ومواصله طول العمر او استعداد
    للانفجار كما حصل مع تحية كاريوكا ..(())>>>((((( )))))

  5. #5
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى



    للاسف المقهوم الخاطىء عند الناس
    انه الرياضه والرقص بفجر الجسم بعد تركه

    سبق وقرات انه الرياضه لو تركتيها وضربتي بالنصاحه معناه في شي غلط اما باداء الحركات او المقدار
    مش مقياس تحيه تكون نصحت لانه الرقص بخرب الجسم!
    بالعكس يمكن هي اكلها غلط! او عندها شي خلل بالهرمون ولا الغده او اهملت نفسها كليا!

    بعرف كتير بنات من صغرهم لحتى ماكبرو بمارسو الرقص بشكل يومي ولهلاء جسمهم مخصر ومشدود



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  6. #6
    -سمر- غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    في هالدنيا
    الردود
    1,036
    الجنس
    امرأة
    انا راح ادعيلك في الحرم لو حابه
    بس علميني الرقص الشرقي اموووووووووووووووووت فيه

  7. #7
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى


    ام داليا
    خلص تعي عنا بالكويت واعلمك الرقص بانواعه
    بس ضلك ادعي لي ليل ونهار ادعي لي

    بتعرفي هلاء عم اتعلم الرقص الجزائري والتونسي بالنادي




    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  8. #8
    رعشة أهداب's صورة
    رعشة أهداب غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الموقع
    ديار أبومتعب-الله لايخلينا
    الردود
    1,528
    الجنس
    أنثى
    انا احب الرقص
    الشرقي وابدع فيه بس امل ارقص لوحدي
    واكيد رياضه خطيره لانه بيحرك الجسم

  9. #9
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    والي ما تعرف ترقص ابد مثلي شتسوي

  10. #10
    ديار غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2004
    الردود
    240
    الجنس
    ذكر
    كليو باترا

    اشكرك علي المضوع الحلووانا معك كلامك صحيح

    لموو حبيبتي تعلمي ترا سهل



    (عندي قناعه مادي مدي صحتها انو اي ست لابد تكون تعرف الرقص
    او ترغب فيه انها تتعلمه)

مواضيع مشابهه

  1. تعلم الرقص المصري (الشرقي)
    بواسطة أنسام الفجر في ساعدوني
    الردود: 5
    اخر موضوع: 19-01-2011, 05:24 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96