السلام عليكم كيف الحال انا صاري وقت ما دخلت المنتدى و ما اعرف ماهو الجديد بس عندي اقتراح اكيد انه موجود معنا طبيبه تغديه ويمكن اكثرمن واحده في المشتركات ليش مايعملو لكل الي حابين ينزلو وزنهم جدول او استماره يعرفو من خلالها طول وزن فصيله الدم وغيرها من الامور الي من الضروري ان الدكتوره تعرفها وتم المراسله ببرامج التغذيه عبر المتدى او الايميل عشان يستفيد الكل من برامج التغديه حسب طبيعه اجسامهم وايش يحبو و كمان الي حابين يزيدو اوزانهم ممكن يشتركوا اتمنى ان اقتراحي ينال الدعم والاعجاب وانا من الان اول المشتركين او الحابين يحصلو على برنامج لي ينفعني عن جد