مرحبا خواتى العزيزات


هل ممارسة الرياضه مثل الايروبيك والمشى على الجهاز والايبروبك المائى على الاباضة وحدوث الحمل؟؟؟


انا بدأت امارس الرياضة من نهاية دورتى الشهريه وبستمر لمدة شهر و اذا صار عندى حمل فى هذى الفتره ما بيتأثر الحمل عندى؟؟؟؟


وشكرا لتعاونكم

و عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حيااك الله
الرياضة ممتازة ومفيدة بشكل عام للجسم
اذا صار عندى حمل فى هذى الفتره ما بيتأثر الحمل عندى؟؟؟؟
بالضبط لا اعلم ولكن اذا كنتي ما تستخدمي مانع وحابة تحملي هالفترة اعملي تمارين خفيفة مرة
وامشي يوميا" في الحوش او ممر المشاه ..

تسلمين حبيبتى على ردج

انا هذى الايام مشتركه فى نادى رياضى علشان انزل من وزنى واحمل لانى سمعت انه فى حريم وايد نزلت من وزنها فى الرياضة وحملت

فعلا أختي الكثير منا بعد ما ينزلوا جزء من الوزن الزائد بساعد على الحمل لأنه يزيل الدهون حولين المبايض.

عن تجربه ................ ممارسه الرياضه لا تأثر على الأباضه بل تزيدها و لكن يجب التوقف عن الرياضه و أستشاره طبيبتك عند حدوث الحمل لمعرفه أذا يمكنك ممارسه الرياضه في الشهور الأولى او لا و من ثم يجب متابعه تمارين رياضيه خاصه في الحمل أبتدائا من الجزء الثاني من الحمل و الله أعلم.

عزيزتي طبعا الوزن الاقل يساعد على الحمل
وكلما زاد الوزن كانت الامكانيه اقل
ولكن لاشيئ علىا للله مستحيل
اما بالنسبه للرياضه
فان الثلث الاول من الحمل (اول 3 شهور)
هي اخطر شهور الحمل
ففيها لاسمح الله يحدد اذا ماكن سيحدث تشوه للجنين او لا
ولذلك بعض الادوية المسموحه بالحمل ممنوعه من اول ثلاث شهور لخطورة هذه الاشهر
وايضا تثبيت الجنين مهم جدا في هذه ال3 شهورالاولى
لذلك يجب عدم العنف في الحركة لتثبيت الجنين
وايضا الاكل الصحي (ركزوا على الاكلا لصحي ) في هذه الفترة لانه بدايه تكوين الطفل وأساسه
وطبعا هذا لايعني النوم على السرير طول اليوم
انما الحركة ولكن بشكل لطيف ومعقول وتجنب الادوية ورفع الاشياء الثقيله
او المجهود المتعب


واتمنى اني اكون افدتك عزيزتي
ويااارب تحملي وقريب نسمع الاخبارالحلوة
وعقبالي انا ايضا وعقبال كل بنت تحلم بطفل


دمتم على طاعة الرحمن

الف الف شكر خواتى العزيزات على اهتمامكم وردكم علىسؤالى


طمنتينى يا ula1 كلامك طمنى انه الرياضه ما تاثر على الاباضه

شكرا مره ثانيه