يا اخواتى اكيد كلوكو حاسين ان الواحد قبل الدورة او فى ايامها بيكون عايز ياكل اوىىىىىىىى
طب انا بعمل رجيم اعمل ايه؟
دلونى

ممكن أنك ما تخلي بالبيت أشياء زاكيه من الي ممكن تضعفي و تاكليها و كمان ممكن انك كل ما جعتي تشربي ميه و تاكلي فواكه و أن شاء الله تعدي الفتره بسلام.

كلي تفاح او تفاحتين مفيد ويغذي وما يسمن ويشبع بسررررعة

الواحد فى الايام دى بتكون نفسه رايحه للحلويات و مش بيكون عايز فاكهه او خضارو دى برضه مشكلة عندى انا عايزة لها حل

مرحبا عزيزتي انا متلك في ايام الدوره بكون بدي اكل كل البيت لكن وجت حل بدل الحلويات الفلفل الحلو الملون باكل كميه كبيره بدل الحلو وصدقيني بيعجبك لانه له طعم حلو