هــل ( الحمــص ) يزيـد الوزن
و فيه نسبـه دهــون و يأثــر على زيـادة الوزن ؟؟
أرجـو أن تكـون الردود أكيــده و غيــر مبنيـه على إحتمــالات ..
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
سـؤال للي يعــرفون ..
هــل ( الحمــص ) يزيـد الوزن
و فيه نسبـه دهــون و يأثــر على زيـادة الوزن ؟؟
أرجـو أن تكـون الردود أكيــده و غيــر مبنيـه على إحتمــالات ..
عضو نشيط
السلام عليكم
اختي الحمص مافي دهون هو بروتين نباتي بس زيادته اكيد مب زينه لأنه يسبب انتفاخ في البطن بس انه يزيد الوزن لا اختي تأكدي 100% ، بس اذا الحمص الي ينباع في المطاعم اكيد يزيد الوزن لأن يضاف لها الطحينة وكمية السعرات الحرارية الي في الطحينة الملعقة الواحدة 104 كيلو كالوري يعني كم لقمة مش مشكله
مع تحيات اخصائية تغذية يعني مب كلام هوى
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة