اقر انا الموقعة ادناه انى سابا الريجيم من غدا و ساكتب يومياتى الريجيمية بالتفصيل و ساكون تحت اشراف كل الاخوات فان خالفت ساعدونى و حتى انبونى لاعبر جسر ال28 كيلو بامان لاحافظ على بيتى و حياتى ساعدونى اخواتى
مكرونه حلوة
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو جديد
اقر انا الموقعة ادناه انى سابا الريجيم من غدا و ساكتب يومياتى الريجيمية بالتفصيل و ساكون تحت اشراف كل الاخوات فان خالفت ساعدونى و حتى انبونى لاعبر جسر ال28 كيلو بامان لاحافظ على بيتى و حياتى ساعدونى اخواتى
مكرونه حلوة
"شعلة التغذية "كبار الشخصيات
هلااااااااااااااوالله
تعهدكممتاز وارادنك قوية وان شاء الله راح تتعدي وتوصلي لوزن المطلوب
واحنا معاااااااااااااااااااااااك
النجم الفضي
الله معاك بس أحسن تغيري اسمك عشان ما تجوعي هههههههههه
نجمة الرشاقة
نايس
وانا اعجبتني انبوني
شوفو انتوا تابعو المكرونة اللذيذه بتاعت البشاميل
اف شو وداني علبشامل
تاعبعو المكرونةالحلوة بريجيمها
واناااااا
سأتولى عملية التأنيب
اعطووووني الخيزرانه بنااات
عضو جديد
شكرا حبيباتى انا اليوم بدأت ووجدت ان افضل طريقة هى الصيام انا صائمة اليوم و سوف افطر ان شاء الله على لحم مشوى و ربع عيش ريجيم و اتسحر زبادى و تفاحة ما رايكن
نجمة الرشاقة
حلو يعني ريجيم+ثواب انشالله
بس عزيزتي لتنالي الاجر احرصي على ان تكون نيتك في الصيام لله وليس لانقاص الوزن
عضو جديد
جزاكى الله خيرا اختى الفارسة انا فعلا لى ايام قضاء من رمضان فاحاول ان اجمع بين الثواب و الصحة
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة