السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صديقتي حيرانة ممكن تساعدوها بشي حل ؟ مشكلتها تكمن في أمعاءها اللي عمالة تزقزق وبتعملها حرج شديد في الصف و خاصة في الساعات الأولى من الصباح يعني لما تيجي للمدرسة من غير فطور ,المعرف إن أمعاءنا بتزقزق بس مش بصوت عالي يلفت سمع كل اللي في الصف(لم يكون التلاميذ ساكتين يعني فيه هدوء بالصف) مثل ما بيحصل لي صديقتي المسكينة.شوفتو أديش بتوصل درجة الحرج؟.وجازى الله خيرا كل من عرف معلومة أو شي حل لهذه الحالة وأفادنا به.

أهلا وسهلا سعدنا لانضمامك معنا مفيدة ومستفيدة باذن الله وحياك الله

انصحيها تشرب ماء فاتر قبل الافطار لان الماء البارد على الريق يسبب غازات وانتفاخ للبطن

وقبل النوم تشرب حاجة دافية مثل نعناع اوبابونج او كمون ...
ولازم تفطر قبل لا تروح المدرسة لان الجوع احيانا" يخلي البطن يصوصو ههههههه

وان شاء الله اكون افدتك

نفس ماقالت لمووو واضيف :
-تاكل اكل صحي
-تنظم اكلها مثلا 3 وجبات يوميا وبنفس الوقت تقريبا
وذلك حتى لا يحدث تلبك بالأمعاء

وسلامتها من الاحراج

جازاكم الله خيرا يا غاليات