السلام عليكم

بما ان عدد المشتركات كثير فاني اقترح مايلي :
الريجيم يحتسب ابتداء من يوم السبت الماضي بتاريخ 21-01-2006
(حل وسط لان معظم الفتيات بدأن يوم السبت)
سوف ترسل كل متشاركة اسبوعيا الوزن الذي حصلت عليه
باختصار نقيس وزننا اسبوعيا ونكتب النتيجة هنا

يحتسب اسبوع من اليوم الثلاثاء 24-01-2006
والنتيجة تكتب يوم الثلاثاء القادم 01-02-2006

وقد قمت بجمع
اسماء المشتركات :

الاسم ام اسماعيل
الطول 167
الوزن الحالي 93
الوزن المطلوب 75
الاسم الفارسة 999
الطول 159
الوزن الحالي 70
الوزن المطلوب 54
الاسم المشتاقة الى الجنة
الطول 166
الوزن الحالي 84
الوزن المطلوب 60
الاسم روعة الحزن
الطول 163
الوزن الحالي 55
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم roro6
الطول 162
الوزن الحالي 67
الوزن المطلوب 55
الاسم شوق الحب
الطول 158
الوزن الحالي 102
الوزن المطلوب 80
الاسم أسهار
الطول 157
الوزن الحالي 61
الوزن المطلوب 53

الاسم شهباء
الطول 167
الوزن الحالي 81
الوزن المطلوب 71
الاسم maha salim
الطول لم تذكر
الوزن الحالي 64
الوزن المطلوب 55
الاسم fofo2008 واختها
الطول لم تذكر
الوزن الحالي لم تذكر
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم شروق الضياء
الطول 162
الوزن الحالي 68.5
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم الخالة فوزية
الطول 155
الوزن الحالي 96
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم الليدي عمشة
الطول لم تذكر
الوزن الحالي لم تذكر
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم amina 1977
الطول لم تذكر
الوزن الحالي لم تذكر
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم ريم الروم
الطول 155
الوزن الحالي 72
الوزن المطلوب 57
الاسم أديكت
الطول 156
الوزن الحالي 78
الوزن المطلوب 67
الاسم المها
الطول 172
الوزن الحالي 72
الوزن المطلوب 65
الاسم عالمة من حواء
الطول لم تذكر
الوزن الحالي لم تذكر
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم روينة
الطول لم تذكر
الوزن الحالي لم تذكر
الوزن المطلوب -30 كجم
الاسم الدبدوبة الحزينة
الطول 155
الوزن 100
الوزن المطلوب 60
الاسم om khaled
الطول 170
الوزن 70
الوزن المطلوب 60
الاسم الجوهرة المتميزة
الطول 163
الوزن 110
الوزن المطلوب 65
الاسم نونيا
الطول لم يذكر
الوزن 78
الوزن المطلوب لم يذكر
الاسم الجين
الطول 158
الوزن 108
الوزن المطلوب 65
الاسم الاميرة توتا
الطول 163
الوزن الحالي 88
الوزن المطلوب 63
الاسم لايف1412
الطول 150
الوزن الحالي 84
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم english girl
الطول 168
الوزن الحالي 95
الوزن المطلوب 70
الاسم scarelett 999
الطول 167
الوزن الحالي 70
الوزن المطلوب 60
الاسم أمولي
الطول 156
الوزن الحالي 69
الوزن المطلوب 62
الاسم nooooor
الطول 157
الوزن الحالي 65
الوزن المطلوب 50

الاسم نبض العراق
الطول 167
الوزن الحالي 92
الوزن المطلوب 70
الاسم الاميرة دائما
الطول لم تذكر
الوزن لم تذكر
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم eshoo
الطول 173
الوزن 106
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم نورة 2005
الطول 155
الوزن 63
الوزن المطلوب 57
الاسم الرونان
الطول162
الوزن 82
الوزن المطلوب 70
cuirley
الوزن 56
الطول 163
الوزن المطلوب 50
الاسم أحلى بحرينية
الطول 175
الوزن 90
الوزن المطلوب لم تذكر
الاسم: delphorse
الطول 167
الوزن 91.5
الوزن المطلوب 75
الاسم صارة لينا
الطول 165
الوزن الحالي 83
الوزن المطلوب 70
الاسم ملكة العراق
الطول170
الوزن الحالي90
الوزن المطلوب 70
الاسم هبهوبة
الطول 185
الوزن الحالي 73
الوزن المطلوب 55

الاسم fofo 2008
الطول 169
الوزن الحالي 103
الوزن المطلوب 80

الاسم سندس 55
الطول 160
الوزن الحالي 57
الوزن المطلوب 50

الاسم الساجده
الطول لم تذكر
الوزن الحالي لم تذكر
الوزن المطلوب لم تذكر

الاسم heno
الطول 171
الوزن الحالي 93
الوزن المطلوب 70

الاسم محبة الأخوة
الطول 173
الوزن الحالي 82
الوزن المطلوب 70

الاسم البحر الراءق
الطول 160
الوزن الحالي 94
الوزن المطلوب 60

الاسم salsabil3
الطول 159
الوزن الحالي 88
الوزن المطلوب 60

الاسم solly1978
الطول 175
الوزن الحالي 100
الوزن المطلوب 72

الاسم للذكرى حنين
الطول 160
الوزن الحالي 64
الوزن المطلوب 50
الاسم فتاة الغد
الطول 156
الوزن الحالي 76
الوزن المطلوب 60

لاسم بسبوسة شامية
الطول 160
الوزن الحالي 70
الوزن المطلوب 50
الاسم رباط
الطول 165
الوزن الحالي لم تذكر
الوزن المطلوب فقد 30 كيلو
الاسم mika
الطول لم تذكر
الوزن الحالي 55
الوزن المطلوب 44

الاسم عزيز عيني
الطول 175
الوزن الحالي94
الوزن المطلوب74

الاسم ام راشد
الطول 164.5
الوزن الحالي 98.5
الوزن المطلوب 70

الاسم مكرونة حلوة
الطول 164
الوزن الحالي 93.5
الوزن المطلوب 65
الاسم العفرية
الطول 165
الوزن الحالي 110
الوزن المطلوب 80

الاسم: السلام_81
الطول 164
الوزن الحالي 66
الوزن المطلوب 55
الاسم : شروق
الطول :167
الوزن الحالي : 75
الوزن المطلوب :65
الاسم:العنود2000
الطول:160
الوزن الحالى:81
الوزن المطلوب:67

لاسم .زهرة الشتاء
الطول 157
الوزن الحالي 70
الوزن المطلوب 60

سم الوردة الزرقاء
لطول 158
الوزن72
الوزن المطلوب60

الاسم amina 1977
الطول 165
الوزن الحالي 100
الوزن المطلوب70

الاسم hazar 79
الطول 170
الوزن الحالي 83
الوزن المطلوب 63
الاسم razan_2020
الطول 168
الوزن الحالي 95
الوزن المطلوب 75

الاسم didosampa
الطول 166
الوزن الحالي87
الوزن المطلوب60
الاسم كاثرينا زيتا جو
الطول 157.5
الوزن الحالي 62
الوزن المطلوب 48

الاسم نور 27
الطول : 163 سم
الوزن الحالي : 85 كجم
الوزن المطلوب : 65 كجم
الاسم يمك دروبي
الطول 154
الوزن الحالي 101
الوزن المطلوب 80الاسم بحرينية عسل
الطول 165
الزن الحالي 68
الوزن المطلوب 60

الاسم lonely4e
الطول 165
الوزن الحالي 68
الوزن المطلوب 60

الاسم نونة الحنونة
الطول 168
الوزن الحالي 95
الوزن المطلوب 70 كيلو

[/center]

واااااااااااااااااااااااو برافو عليكي و خلي هذا الموضوع كل يوم ثلاثاء بندخل هنا و بنسجل اوزانا الجديده
شكرا على جهودك الطيبه و الله انا من غيرك بضيع يا حلوتي

العفو ياعسلة وانتي تستاهلي عيوني بعد
وطبعا كل العضوات يستاهلو الحصول على الرشاقه

وانشالللهههههههه يارب خير
الواحد صار حلم حياته الريجيم
يابنت الحلال صارت كوابيس عندي
ههههههههههههههههههه
ولا شكر فانتي اختي وانا ماساعدت الناس الطيبة مين اساعد؟؟الدهون مثلا؟؟؟!!

تسلمي تسلمي
اصلا احنا في الوطن العربي لو نحب بعض و نخاف على بعض ما كان جرالنا الي جري
الله يديم المحبه و المعروف بيننا يا اختي

ممكن أدخل معاكم مع اني مو عارفة نظامكم بس حابة امشي على نظامي انا
فطور وغداء فقط لا غير وبدون عشاء
وزني ما احب اقوله بس زايد زيادة كبيرة 30 كيلو محتاجة انزلهمsid sid sid ينفع اكون معاكم وانا نظامي مخالف؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اهلا بالاخت روينة:

اكيد ينفع

ونحن هنا لسنا نتقيد بنظام محدد فنظامي يختلف عن الباقين والباقين كذلك الهدف من هذه الحملة هو ان ننقص اوزاننا

واستمري على نظامك لكن يجب ان تقولي لنا كل اسبوع كم نقصت

والاخت ام اسماعيل ماقصرت كتبت الكثير من البرامج الغذائية في هذا المنتدى اذا احببتي ان تتبعي احدها

وبالتوفيق
ونتمنى نسمع الاخبار
وابقي على تواصل معنا

طولي 155
وزني واااااااااااااااااااااع وااااااااااااااااااااع واااااااااااااااااااااع 100
سموا تكفون تراي خايفة عليكم لا يجيكم كوابيس اخر الليل
ههههههههههههههه

اهلين بلاخوات انا معاكم
وزني 70كغ
الطول170سم
الوزن المرغوب 160كغ
على العلم انا كان وزني 85كغ
وانا معاكم

تسلمي علي المجهود يا حلوه
واليوم بدات الرجيم معاكن لاني كنت اخبص في المحافظه السابقه بس من اليوم الي الثلاثاء القادم ان شاء الله انتظم ووداعا للتخبيص
واستخدم نفس رجيم ام اسماعيلو
يله كل متسابقه تتشجع ونشوف النتايج يوم الثلاثاء

ههههههههههههههههههههههه
دبدوبة لاتخافي وانشاله تخسي ونصير انا وانتي54 كجم ((شفتي كيف انا متفائلة زيادة))

واهلا بك معنا

الاخت ام خالد:
ماشالله طولك حلو ومناسب جدا لوزنك
كيف نزلتي ال15 كيلو وكم المده؟؟

(ماخليت احد الا وسألته وياريتني بخس)

واهلا بك معنا