السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
الصراحة اسمحولي أقولكم شي .. أنا ما أسمع شي مفيد وزين للرشاقة إلا أحب إني أقولكم عليه .. وآخر ما سمعت وجربت بنفسي .. ( بذرة الكتان ) تحصلونها عند العطارين ..
هذه البذرة هي نوع من أنواع الأعشاب قالت عليه مريم نور ...
ولي إخت في الله جربته وقالت عليه ممتاز .. وبالفعل نحفت بصورة عجيبة في منطقة الأرداف طبعا مع تخفيف الأكل ..
الطريقة :
تأكلين مقدار ملعقة متوسطة يوميا ( مجرد أكل أو بلع )
وأتمنى لكم الرشاقة جميعا
الروابط المفضلة