بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنات ايش اخباركم
بنات انا وزني كويس يعني جسمي وسط مني دخينة مرة ولا نحيفة
المهم انا الي منرفزني انو جسمي مو مشدود بالاخص نحية البطن
فابغى اطلب طلب منكم
ابغى اسوي رياضة في البيت لا تقولولي ادخل نادي انا في جدة النوادي المرتبة غالية ولا تقولولي اروح سور الحوامل ما عندي مواصلات فما في وسيلة غير اني اسوي رياضة في البيت وكمان لا تقولولي انو اسوي رياضة البطن الي هيا احط يدي على راسي وادفع نفسي لقدام ما احبها وغير كدا انا جاتني فترة اسويها بس مافي فايدة فابغاكم تجيبولي تمارين حلوة من تحت الارض مو شغلي ابغى اشد بطني وغير كدا ابغى تمارين لليد حاسة يدي مترهلة ماهي عاجبتني
المهم يله كل سنة وانتو طيبيين على بداية السنا معليش متأخرة
يله مع السلامة
رد مع الاستدلال
\
الروابط المفضلة