حبيت اعرف ان كان السير يساعد فى انقاص الوزن

وهل هو يغنى عن المشى ؟

ارجوكم اى واحد جربه يقول تجربته وهل استفاد منه

اكثر الناس قالو لى اذا اشتريتيه ماراح تستعملينه اكثر من اسبوع

وش رايكم تشجعونى اشتريه ام اصرف النظر عنه

ردو على بسرعة

السلام عليكم

بالعكس السير بيساعدك كثير بتخفيف الوزن وخاصة لوكنتى ما شيه ع رجيم معين وما راح تملين منه لو كانت عندك الاراده بتخفيف وزنك وبعدين خلى السير فى غرفة التيلفزيون اتابعين مسلسلك المفضل وانتى تمشين ماراح تحسين بالوقت شوفى فى البداية راح تملين وتتعبين لانك مب متعودة ع المشي الكثير بس بعد ما تتعودين علية ماراح تتركينة ابدا راح يكون جزاء من روتينك

اتمنى اكون افدج

بصراحة هو عملي جداً. الجهاز دة كان عندي و كان بيوفر عليَ إني ألبس وأنزل أمارس رياضة المشي في الشارع أو النادي وفعلاً ممكن تحطيه أمام التلفزيون وتمارسي الرياضة وانتي بتتفرجي. وربنا معاكي

اهلين اختي وحياك الله

انا عن نفسي جربتة ولكن كان متعب لي فصرت امشي

بس اذا كنتي ما تقدري تمشي وماعندك مكان
فالافضل السير
وبالتوفيق

والله انا اقول اذا انتي تحبي رياضه المشي وماتملي منها وعندك اراده في انقاص وزنك

فانا افضل انك تشتريه .

شكرااااا لكل من ادلى بدلوه وشكرا على النصائح

انا بصراحه احب المشى علشان اخفف وزنى بس ماعندى مكان

بس الحين قررت اشتريه ان شاء الله واسمع كلامكم