هاى رشروش كل سنة وانتى طيبة وكل الاخوات و الامة الاسلامية
بالنسبة لطولك ووزنك فانت رشيقة ولست نحيفة و لكن البحر بيحب الزيادة
انا جبت الموسيجور بس لسه ما اخدتوش علشان النهاردة كنت صايمة و يارب يتقبل من الجميع
انا اخدت حقن ديبوفيت فيتامين ب12 وهى تعتبر مقوية للاعصاب بس ما اقدرتش استحمل بصراحة الحقن
اما عن تجربتى مع علاج النحافة فهى منذ مولدى لذلك انا عندى تجارب كتيييييييييير
وعملت تحاليل كتير ومنها الغدة الدرقية و كله تمام بس برده نحيفة
المهم روحت عند دكتور مصطفى سارى وده على فكرة طلع الدكتور اللى بيعالج حنان ترك بس ما حصليش تحسن خالص
واخر تجاربى هى المعهد القومى للتغذية و اتحسنت بصورة طفيفة بس مافيش فايدة
يالا ان شاء الله المرة دى املى يتحقق

ولو عايزين اكتبلكم الادوية اللى كنت باخدها انا تحت امركم بس انا عن نفسى هكتفى بفاتح شهية
وسلامى للجميع

ياااااااااااااااااااااا ديدي ازيك وحشتيني وانتك كلكم والله وحشتوني بس ياديدي دنتي قديمه اوي في المهنه دي هوه انا كنت 45 السنه اللي فاتت بس السنه دي52 المفروض اني اكون رشيقه بس اللي بيشوفني بيقولي اتخني شويه انا كمان كنت صايمه زيك بس ايه حكايه الدكتور مصطفي ده كمان حنان ترك زي حالتنا ماثرش عليها ممكن ياديدي تحكي لنا عن الادويه وتجاربك مع الدكتور ده يمكن يكون فيه جديد يفيدنا بس انتي ازاي كل ده وكل المحاولات دي ومجبتش نتيجه انا كمان حاولت عند دكاتره كتير بس كله في الهوا يمكن لما اكتفيت بالحقن واكلت شويه جبت نتيجه بس انا عايزه اعرف انتي اسمك ايه وانا عايزه اجرب عصير الزبيب ايه رايكم يابنات انا فطرت النهارده كويس ودي فرصه لنا نقضيها اكل معلشي حاولو تاكلو شويه انا والله بحمسكم وانا اصلا هاكل غصب عني ديدي وروني ومحبه الرحمن وكل البنات لازم ناكل شويه سدقوني الاكل هو الحل انا قعدت في شويه مكرونه صغيرين كتير اوي عشان اخلصهم اقعدو كتير انشا لله6 ساعات بس المهم نخلص الطبق وانتم كمان حمسوني يالا يابنات انا هستناكم وهستني ياديدي تجاربك
يمكن تفيدنا سلام

انا اسمى دينا يا رشروش
بصى بالنسبة للدكتور ده حسيت انه متخصص اكتر فى حالات السمنة لانه مكتوب على عيادته علاج طبيعى-تخسيس
بس برده بيعالج النحافة لكنى ما اتحسنتش معاه للاسف لانه قالى اهم حاجة الاكل وهى دى مشكلتى المهم
كتبلى ادوية بس انا مش فاكرها و معايا الروشتة فهكتب منها بس خط الدكاترة انتو عارفين
decal b12 م كبيرة قبل الاكل ب 1/2 ساعة
digistn sup م كبيرة بعد الاكل مباشرة
riconia tab قرص صباحا و مساءا
heamacap كبسولة بعد الفطار و العشاء
تقريبا هما كده لان الخط مش عارفة اقراه اوى
وكمان النظام الغذائى :
الافطاراليومى:
رغيف+بيض بالبسطرمة ب 2 معلقة زبدة+2 شريحةجبن رومى او شيدر+كوب لبن حليب مزود ب 2 معلقة لبن بودرة+2 معلقة عسل ابيض
بين الافطار و الغداء:
كمبوت فاكهة او 2 شريحة حلوى
الغداءاليومى:
ارز او مكرونة او رغيف+1/2 فرخة(تصوروا)او 1/2 كجم سمك او 1/4 كجم لحم(!)+1/4 كجم بطاطس محمر+4 ملاعق سلاطة خضراء+طبق خضار مطبوخ باللحم المفروم +2 ثمرة فاكهة
بين الغداء و العشاء:
2 قطعة حلوى+شاى بلبن
العشاء اليومى:
مثل الغداء!!!!!!!!!!!
قبل النوم مباشرة:كوب لبن كبير+4م عسل ابيض+4 م لبن بودرة
وبس

مرسي ياديدي بس ان جربت الحاجات دي يارب البنات يستفيدو منها انتي عملتي ايه في الفطار فطرتي ولا لاء يالا احكولي بس فعلا كل الحاجات دي ملهاش لازمه من غير الاكل يارب نفسي اكون مفجوعه يااااااااااااااااااااااارب

كتبت بواسطة رشا المصريه11

مرسي ياديدي بس ان جربت الحاجات دي يارب البنات يستفيدو منها انتي عملتي ايه في الفطار فطرتي ولا لاء يالا احكولي بس فعلا كل الحاجات دي ملهاش لازمه من غير الاكل يارب نفسي اكون مفجوعه يااااااااااااااااااااااارب

هاااااااااى
انا فطرت شاى بلبن و كيك بس هروح دلوقت افطر اللحمة فى بيت جدى ادعيللى التهم اللحمة كلها لووووول
بس انا للاسف وزنت الصبح ووصلت لرقم قياسى ماكنتش اتصوره بقيت 40
معلش يمكن علشان صيام امبارح بس هعوض النهارة ادعيلى

السلام عليكم هاي بنات ازيكم كلكم وازيك ياديدي ايه اخبار اللحمه انا في العيد ماكلتش كويس مش عارفه ليه اتمني يكون في تحسن عندكم

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيك يا احلى رشه وازيكم كلكم يا بنات يارب تكونه كلكم بخير

وعيد سعيد عليكم كلهم ان شاء الله

ولله يا رشا انا مبحبش لحمه الخروف خالص ومبقدرش حتى اشفها

فانا اكلت لحمه بقره بس ماكلتش اوىى مكنش ليه نفس خالص بس عملت

زى ما انتى قلتى انى شربت بليل موز بلبن لانى فعلن سمعت من اكتر من حد

انه مفيد جداااااا وبيتخن

بس بقى يا بنات سمعت الدكتوره( شريفه ابو الفتوح) بتقول للنحيفات كل يوم تخدى

ملعقه خميره وعليها شويه سكر كل يوم بتخن جدااااااا ومفيده جداااا

فايه رايكم يا بنات كلنا نجيب خميره وناخد مع بعض يمكن نتخن شويه

وبنسبه لسؤالك عن الكثيره يا رشا ولله انا مكملتش اخد منها لانى زى ما قلتلك

قرفت جدااا من طعمهاا فانتى ممكن تجربى وتجيبى شويه صغيرين لو عجبتك وقدرتى

تكليها اشترى تانى ولاحسن اننا نشجع بعض ناكل اكتر

وكل سنه وانتم طيبين يا احلى بنات

انا اكلت شوية العيد ده يالا شدو حيلكم
rony_alx بالنسبة للموز و اللبن بحس انه تقيل وبيتشرب بصعوبة ايه رايك
ممكن نجيب حبوب الخميرة و نخدها و لو انى اخدت علبتين قبل كده و معملتش حاجة بس ممكن تكون عامل مساعد و خلاص
وانتى طيبة يا احلى بنت

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وكل عام وانتم بألفـ ألفـ خير واعاده الله علينا وعليكم اعواماَ عديده
و اشكركـ اختي رشا على الموضوع حبيت اشتركـ معكم في هذي الصفحه
لاني من فئة النحيفااااااات جداَ
طولي 160 ووزني 40
جربت حبوب الخميره وشربت ثلاث علب بس ما سوت معي ولا شي
ولا حتى 0.5 كيلو
امنيتي اني اسمن لاني انحف بنت من بنات العيله
وافضل لو وحده منكم تحط نظام غذائي نمشي عليه كلنا احسن من الحبوب
ونسأل بعض كل يوم اتبعتي النظام ولا لا واذا فاتك شي عوضيه بكره وبكذا نحمس بعض
وبنهاية الشهر كل وحده تقولنا كم زادت كيلو واذا ما زدنا بنهاية الشهر غيرنا النظام الغذائي لنظام ثاني
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته