بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجو من خبيرات التغذية كتابة السعرات الحرارية للفواكه والخضر مثل التفاح والموز والحمضيات والطماطم والخيار والفلفل وغيرها اذا امكن

اهلين اختي حياك الله
قائمة بالسعرات الحرارية


http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=150036&highlight=%C7%E1%D3%DA%D1% C7%CA+%C7%E1%CD%D1%C7%D1%ED%C9

تسلمي يا لمووو يا وردة والله انك خجلتيني بسرعة الرد
بارك الله فيك

العفوووووووووووووووووووووو حبيبتي..