سلام عليكم
وشكرا على هذه المعلومات بس عندي سؤال لو سمحتي بالنسبه للمعجنات اذا كانت تحتوي على ملعقه من اللحم
وتشوى بالفرن بحيث تكون يابسه نوعا ما فهل هذا ايضا يكون سبب للسمنه
وبالنسبة للزعتر فالزيت المستعمل معه هو زيت الزيتون فهل هذا ممنوع ايضا مع العلم ان زيت الزيتون يوصي به اكثر الاطباء لانه لا يضر مثل باقي الزيوت .
تحياتي
الروابط المفضلة