بسم الله الرحمن الرحيم
لاشك أن التأمل في الكون له تأثير مباشر على صحة الإنسان بصفة عامة‏,‏ وعلى حياة المرأة بصفة خاصة‏، وأثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن له تأثيرا على وظائف الجسم ومقدرة عالية على تحسين نشاط مراكز معينة في المخ إلى جانب أنه يقوي جهاز المناعة‏.
والتأمل له تأثير إيجابي على الإنسان لذلك فهو يعد من الممارسات الروحية والدينية المهمة لبعض الشعوب خصوصا في الشرق الأقصى وحديثا بدأ في الانتشار على نطاق واسع في العالم كطريقة فعالة لتخفيف الضغط النفسي والبدني والآلام الناتجة عن بعض الأمراض.
وقد قام بعض الباحثين بدراسة عن دور التأمل في إثراء الذهن ومساعدة المرضى الذين يعانون من الآلام من خلال دراسة شملت‏41‏ مريضا طلب من‏25‏ منهم فقط حضور جلسات للتأمل العلمي لمدة سبع ساعات‏,‏ وممارسة بعض التمرينات الخاصة في منازلهم‏.
ولاحظ الباحثون بعد مضي ثمانية أسابيع من التجربة وفحص النشاط الكهربائي في المخ وجود نشاط في منطقة تقع يسار المخ تعمل على تخفيف القلق وتشجع المشاعر العاطفية الإيجابية‏,‏ وأثبتت الدراسة أن الأشخاص الذين مارسوا التأمل أظهروا ارتفاعا ملحوظا في مستويات الأجسام المضادة لمكافحة المرض‏,‏ واستخلصوا أن التأمل في الطبيعة التي تعكس قدرة الله يفيد في تنشيط جهاز المناعة في الجسم‏
و السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مشكوووووووووورة حبيبتي على المشاركة والافادة
دمتي بخير..