انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 25

الموضوع: جبت لكم ريجيم رمضاااااااااااااان

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    99
    الجنس
    أنثى

    جبت لكم ريجيم رمضاااااااااااااان

    [CENTER] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/CENTER] [CENTER]أخواتي عضوات وقارءات هذا المنتدى
    يقولون من طول الغيبات جاب الغنايم
    أعتذر جداَ على تأخري في كتابة هذا الموضوع
    وأتمنى موضوعي يلاقي صدى طيب في هذا الركن
    أما عن ريجيم رمضان فهو كالتالي:
    الفطور: 3 حبات تمر مع كوب لبن قليل الدسم
    وبعدين يعني بعد ما تصلي تاخذين زبدية صغيرة شوربه
    مكونه من كوسة -كرفس - كرنب
    ومعاها صحن صغير سلطه
    ومعاها كوب عصير برتقال
    العشاء : نوعين فاكهه إما تفاحه وبرتقالة أو برتقالة وكمثرى المهم نوعين
    السحور : ساندويش توست أسمر مع شريحة جبنة قليلة الدسم مع صحن سلطة وعصير برتقال
    يمكن الوجبات قليلة في كميتها بس لا تنسي إنك نص اليوم صايمة وهذي الوجبات راح تكون كافية لنص اليوم
    الثاني .
    وكل عااااااااااااااااااااااااااااااام وإنتم بألف خير
    وشهر مبارك والله يكتب لنا صيامه وقيامه على خير وجه[/CENTER]

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    99
    الجنس
    أنثى

    جبت لكم ريجيم رمضاااااااااااااان

    [CENTER] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [/CENTER] [CENTER]أخواتي عضوات وقارءات هذا المنتدى
    يقولون من طول الغيبات جاب الغنايم
    أعتذر جداَ على تأخري في كتابة هذا الموضوع
    وأتمنى موضوعي يلاقي صدى طيب في هذا الركن
    أما عن ريجيم رمضان فهو كالتالي:
    الفطور: 3 حبات تمر مع كوب لبن قليل الدسم
    وبعدين يعني بعد ما تصلي تاخذين زبدية صغيرة شوربه
    مكونه من كوسة -كرفس - كرنب
    ومعاها صحن صغير سلطه
    ومعاها كوب عصير برتقال
    أو صحن صغير فول مع ربع رغيف عيش وسلطة وعصير برتقال
    العشاء : نوعين فاكهه إما تفاحه وبرتقالة أو برتقالة وكمثرى المهم نوعين
    السحور : ساندويش توست أسمر مع شريحة جبنة قليلة الدسم مع صحن سلطة وعصير برتقال
    يمكن الوجبات قليلة في كميتها بس لا تنسي إنك نص اليوم صايمة وهذي الوجبات راح تكون كافية لنص اليوم
    الثاني .
    وكل عااااااااااااااااااااااااااااااام وإنتم بألف خير
    وشهر مبارك والله يكتب لنا صيامه وقيامه على خير وجه[/CENTER]

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    2
    الجنس
    اشكرج اختي على هذا الرجيم انا ناوية سوي رجيم رمضااااان

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    2
    الجنس

    اشكرج

    اشكرج اختي على هذا الرجيم انا ناوية سوي رجيم رمضااااان

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الردود
    21
    الجنس
    تسلمين ياغاليه
    ومشكوووووووووووووره
    انشاء الله اجربه في رمضان واقول النتائج

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2005
    الردود
    99
    الجنس
    أنثى
    الله يعينكم اخواتي
    ورمضان فرصة لا تعوض للي بيسوون ريجيم
    كل سنة وانتوا بالف صحة وعافية

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    1,137
    الجنس
    امرأة

    Smile

    مشكورة على الإفادة

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    كل عام وانتي بخيررررررررررر
    وتسلمين على الإفادة..

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    401
    الجنس
    أنثى

    رد على ريجيم رمضان

    بسم الله الرحمن الرحيم

    يا حبيبتي فين الخبز في هاد الريجيم
    يعني الواحد يظل صائم ولاياكل الخبز

    نحن لانقدر نستغني عن الخبز والفظائر خصوصا في مثل هدا الشهرالكريم

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الردود
    6
    الجنس
    أنثى
    الف شكر عزيزتى
    بس يا ريت تفيدينا هل الرجيم هذا ينفع مع الحمل؟؟؟؟؟؟؟
    شكرا

مواضيع مشابهه

  1. لكل من تنوى الحمل باذن الله *ريجيم للبنات --- ريجيم للاولاد
    بواسطة mayoutta في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 10-11-2009, 12:34 AM
  2. الردود: 14
    اخر موضوع: 13-01-2008, 09:54 PM
  3. ريجيم كل ما تحب ريجيم الصحن آو الطبق + 30 دقيقة نشاط بدني = صحة دائمة ورشاقة رهيبة
    بواسطة ام حنوني يتبوري في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 17-12-2007, 02:42 PM
  4. الردود: 9
    اخر موضوع: 15-11-2006, 04:15 PM
  5. ريجيم ريجيم ريجيم ريجيم .... أرجو مشاركة الجميع...
    بواسطة أم الجوهرة في الملتقى الحواري
    الردود: 4
    اخر موضوع: 28-07-2003, 11:35 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ