انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

الموضوع: ساعدوننننننني بليز

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    39
    الجنس

    ساعدوننننننني بليز

    ساعدوني اريد ان انقص وزني قبل العيد أريد طريقة سهلة ومضمونة أريد أن أنقص 25كيلو

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    جمانه حبيبتي

    هون عنا رجيمات مختلفه ومتنوعه حسب رغبتك وطبيعتك في الاكل وذوقك

    لكن نصيحه من اخت

    جربي اشربي مراميه مغليه الصبح على الريق مع عصرة ليمون
    رح تلاقي نتائج رائعه
    مجربتها انا شخصيا

    خصوصا لو توفر عندك قشر البن اليمني

    رائع جدااااااا كمان اغليه واشربيه قبل الاكل بربع ساعه



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    بين أحبتي وأحزاني
    الردود
    2,709
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اختي جمانه اهم شيء الصبر والتحدي امامك شهر ونصف للعيد ابدئي ولاتترددي ,

    مثل ما قالت لك الاخت طيف كثير يوجد ريجيمات واي واحد منهم انتظمتي فيه راح ينقص من وزنك ,

    واشربي الميرامية و الشاي الاخضر بعد الطعام ومن بعد الساعة السادسة مساءا لاتتناولين غير الفاكهة ,

    وحاولي اذا تأكلين في الليل يكون اكلك خبز انخالة اسمر او محمص او لبن اوحليب خالي الدسم وتناولي الخضار,

    وكثير شهر رمضان مناسب تستطيعن ان تخسي بس يكون تتجنبين الحلويات والاكلات الدسمه ولا تنقصين وزنك

    في وقت قصير ابدا يعني حتى لو كل اسبوع ثلاثة كيلوات مليح وطبعا نزول الوزن اول اسبوع ما راح يكون واضح

    على جسمك لازم تصبرين ,,,والله يوفقك

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الردود
    39
    الجنس
    مشكورررررين على ردكم وانشاء الله استفيد من نصائحكم

مواضيع مشابهه

  1. ساعدوووووووني
    بواسطة Emey في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 3
    اخر موضوع: 11-10-2008, 01:39 AM
  2. ساعدوووووووني....
    بواسطة روح-فلسطين في نافذة إجتماعية
    الردود: 3
    اخر موضوع: 23-11-2007, 07:30 PM
  3. الردود: 13
    اخر موضوع: 15-04-2006, 07:03 PM
  4. الردود: 3
    اخر موضوع: 05-04-2006, 08:05 PM
  5. ساعدوووووووني
    بواسطة دلال92 في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 4
    اخر موضوع: 08-09-2004, 08:38 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ