انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

الموضوع: هلا بالغاليات

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الموقع
    ايطاليا
    الردود
    58
    الجنس
    امرأة

    Thumbs up هلا بالغاليات

    [CENTER]بسم الله الرحمن الرحيم .................... اريد ان اجزم بشئ واحد بعد كل هذا التعب من الرجيمات ان الاعتدال في الاكل هو السيد كما اوصانا رسولنا الحبيب صلى الله عليه وسلم ..... انا مثلا اتبعت 4 انواع رجيم واخيرا اقتنعت بهذا :- (( الفطور .))...... قطعة توست كامل عليه قليل من العسل وجبنة لايت وحليب خالي الدسم مع شاي او قهوه بسكر لايت او بدونه ....... (( نصف النهار قهوه عربية مع فاكهة تفاحة او كيوي او قطعة اناناس )) (( الغداء .))..... صحن سلطة + صحن فيه 5 ملاعق ارز كامل او مكرونة بدقيق البر مع صلصة خضرة انا اعمل باذنجان وطماطم وفص ثوم وملعقة صغيرة زيت زيتون وحبق .... ومرات اغير الخضرة جزر او كوسة او فاصوليا خضراء (( علي فكرة ارز مسلوق في ماء او مرقة لحم )) وقطعة لحم بقري او صدر دجاج ام لحم ضأن بدون شحم ...... (( العصر قهوه او شاي مع حبة فاكهة )) ...... (( العشاء )) زبادي واضع فيه كورن فلكس لايت او نخالة حوالي 3 ملاعق وكوب حليب ساخن مع ملعقة زنجبيل ناشف )) لاحضت ان وزني بدأ ينزل بهدوء وحجمي كذلك ....... ومرات اعمل كيكة بزيت الزيتون ودقيق البر وادلع نفسي وكل عام وانتم بخير بقرب رمضان .. لا حول ولا قوة الا بالله [/CENTER ]

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Aug 2005
    الردود
    150
    الجنس
    حبيبتي raya اعاده الله عليك باليمن والبركة
    انا عندي قناعة ان كل انسان طبيب نفسه
    وهذه جملة سمعتها من ابي وانا مقتنعة بها لانها عن تجربته الشخصية مع مرض السكري عافانا واياكم
    لذلك انا اشجعك لانك تعرفين طبيعة جسمك وما يخلصك من السمنة
    بوركت ووفقك الله

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    اسيرة رياااااض الخير الفياض
    الردود
    234
    الجنس
    زي ماقالت مدينة الصدر كل إنسان طبيب نفسه
    وفعلاً ياناس القناعة حلووووة ,,,
    موضوع حلو وفقك الله ,,,
    وكل عام والأمة الإسلامية بخير وعافية ......

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    بالفعل اختي الكريمه

    التوازن سيد الحلول

    قليل دائم خير من كثير منقطع



    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


مواضيع مشابهه

  1. كافيه النواعم الجزء ّّّ ّ 23 ّ ّ يا هلا بالغاليات
    بواسطة مجد الاقصى في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 406
    اخر موضوع: 29-10-2010, 08:24 PM
  2. هدرزة ليبية 213 يا هلا بالغاليات ونرحب بالضيوف
    بواسطة ام السنفور في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 222
    اخر موضوع: 05-04-2010, 07:15 PM
  3. هدرزة ليبية 70 مرحبتين بالغاليات عليا
    بواسطة بنت_بلادي في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 249
    اخر موضوع: 14-03-2009, 01:55 AM
  4. ترحيب بالغاليات..
    بواسطة ..الغدير.. في روضة السعداء
    الردود: 28
    اخر موضوع: 19-10-2008, 09:16 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ