مــــــــــــاهي اسبابه ::
العوامل الوراثيه:
تحددالجينات سرعة الجسم في إنتاج الكوليسترول وسرعة التخلص منه ، ويوجد من انواع الكوليسترول الوراثي يؤدي عادة الى الاصابة بامراض القلب مبكرا دون ان يكون للغذاء دور في ذلك.
الغذاء:
يوجد نوعين رئيسيين من الاغذية التي تسبب ارتفاع الكوليسترول الضار:
الدهون المشبعة :وهي الدهون الموجوده غالبا في الاطعمة الحيوانية كالسمن.
الكوليسترول الذي يكون موجودا في المنتجات الحيوانية كاللحم والبيض.
فتناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة والكوليسترول هو السبب الرئيسي لارتفاع مستوى الكوليسترول الضار وازدياد نسبة امراض القلب ولهذا فإن انقاص كمية الدهون التى تتناولها يعتبر خطوة مهمة جداً
الوزنك
الزيادة في الوزن بنسبة كبيرة تودي الى رفع مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
النشاط الحركي:
النشاط و الحركة تساهم بشكل كبير في خفض مستوى الكوليسترول الضار ورفع نسبة الكوليسترول المفيد في الجسم
العمر والجنس:
كلما تقدم العمر بالانسان ارتفع مستوى الموليسترول لديه كما ان نسبته لدى النساء قبل سن الخمسين تكون اقل من الرجال ولكن بعد هذا السن يتساوى لديهم ثم يرتفع لدى النساء اكثر من الرجال.
الضغوط النفسية:
اثبتت عدة دراسات ان الضغوط النفسية طويلة الامد تؤدي الى رفع مستوى الكوليسترول الضار.

العامل الاخير هذا يصير بالمقرودين اللي مثلي.
وقانا الله واياكم .

جزاك الله خيرا