أخواتى عاشقات الرشاقه أهدى إليكن طريقه عمل بعض الوجبات الرئيسيه كالمحاشى و المكرونه بالشاميل و اللحوم و لكن بطريقه منخفضه السعرات الحراريه و هذه الطرق قرائتها و يمكنكم زياره اهذا الموقع لمعرفه طريقه عمل هذه الوجبات لتوفروا عليها نقلها لأن الموقع ليس به إمكانيه النسخ
و ايضا لكى تستفيدوا من باقىاالمعلومات الموجوده بالموقغ لأنه موقع حميه و تغذيه
الرابط لهـــــــــــا الموقع
يـــــــــــا رب تستفيدوا و تدعولـــــــــــــــى،،،،،،،

ليتك تحاولين تنقلين الوجبات اللي تقولين

مقبلين على شهر الخير والبركة خلي ندعي لك

وكل عام والجميع بخير ونعمة

السلام عليكم هل ممكن ان تكتبي لنا الوصفات

الاخت لمو هل مسموح ان تكتب فقط اسم الموقع بدون الرابط ونحن نبحث عنه.جزاكم الله خيرا