انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 3 من 3

الموضوع: تمارين لشد و تخسيس الجسم كله(بطن،صدر،مؤخرة....)بالصور المتحركه والشرح و الله رووووعه

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الردود
    27
    الجنس
    أنثى

    تمارين لشد و تخسيس الجسم كله(بطن،صدر،مؤخرة....)بالصور المتحركه والشرح و الله رووووعه

    أخواتــــــــــــــــــــــى
    كلنا نسعى للرشاقه من أجل صحتنا و جمالنا ولكن ليس معنى الرشاقه أن نكن نحفاء فقط و لكن لابد ان تكون اجسامنا مشدوده و ليس بها ترهلات و ليس بها تكتلات دهنيه و الرجيم لا يستطيع أن يقوم بتلك المهمه و الحل البسيط للتخلص من تلك المشاكل هى أتباع التمارين الرياضيه ولذلك أهدى لكم بعض التمارين و هى موجوده على موقع أيوب دايت AYOUBDIET.COMبالصور المتحركه والشرح باللغه العربيه لتوضيح كيفيه اداء كل تمرين و عدد مرات تكراره و هناك أكثر من تمرين لكل عضله فى الجسم و يمكنكم الحصول عليها بعد القيام بعمليه التسجيل المجانى
    و أاسف لأنى لا أستطيع ان أنقلها لكن لانها كثيرة جداااااااااااااااااااااا
    الرابط لهذا

    أنتظــــــــــر ردودكـــــــــــــــــــــــــم[/CENTER]
    آخر مرة عدل بواسطة لـــمـــووو : 16-09-2005 في 02:13 PM السبب: يمن وضع روابط لمنتديات فيها صور او اعغاني او ابراج

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    مرحباااااااااااااا" فيك على النصيحة الطيبة
    وفي انتظار جديدك..

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2005
    الردود
    444
    الجنس
    ذكر
    شكرا جزيلا

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 0
    اخر موضوع: 17-09-2005, 09:17 PM
  2. الردود: 1
    اخر موضوع: 16-09-2005, 11:50 AM
  3. الردود: 1
    اخر موضوع: 16-09-2005, 11:50 AM
  4. تمارين لشد و تخسيس الجسم كله(بطن،صدر،مؤخرة....)بالصور المتحركه والشرح و الله رووووعه
    بواسطة fitness في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 8
    اخر موضوع: 01-09-2005, 10:56 AM
  5. الردود: 10
    اخر موضوع: 23-08-2005, 03:03 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ