السلام عليكم
يابنات لى سؤال ونفسى اعرف اجابتة لانى محتارة جدا فقولت الجا ليكم واتمنى من ربنا انكم تفيدونى
انا بسال على حزام البطن اللى بالنبضات كويس ولا مضر ونسبة ضرر قد اية واية هى اضرارة ؟؟؟؟؟
وكمان الشورت بتاع الارداف بردة لية اضرار ولالا
اصل انا عايزة اجيبة وخايفة يكون لية اضرار فياريت حد يقولى اعمل اية؟؟ اجيبة ولا بلاش؟؟
انا جربت التمارين وفشلت فى الاستمرار عليها
اتمنى اعرف اى حاجة تريحنى؟؟
ممكن؟؟؟؟؟؟؟؟
الروابط المفضلة