ممكن اعرف الاكلات اللى بتحرق الدهون؟

اظن هناك الفجل وكل الاطعمة الخضراء اللون
وكذلك بعض الاعشاب مثل
بذر الكتان والمرامية وغيرها تجدينها في ملف اعشاب لتخسيس الوزن بهذا الركن

اهلين اختي

وكمان الكرنب جدا" فعاااال لحرق الدهون كلي نص ورقة كرنب يوميا"..

شنووووووووو الكرنب بليييييييييييييز
ومشكورة اختي

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكرنب هو الملفوف بس الافضل بكثير شوربه الملفوف بتنحف كتير

جزاك الله خيرا

الكيوي
الاناناس
القراصيا
الليمون
البرتقال
الفراوله
الفجل
البقدونس
الكرنب
الاسماك واللحوم البيضاء الخاليه من الدهون
السبانخ

وان تذكرت شي رح ارجع لك ياقلبي