بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اريد تمارين لخفاء البطن مع الصور ارجوكوم لو سمحتوا

اهلين فيك حبيبتي


ممكن تشوفي هذه الروابط وان شاء الله تستفيدين منها



تمارين مختلفة ,,البطن..الارجل..الخصر..مع الصورالمتحركه ...



http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%D5%E6%D1

نـــــــــادي لــــك الرياضـــــــي بالصور .... ~~ وسام التميز~~
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...C7%E1%D5%E6%D1

جزاك الله خيرا