لا تعرفوا يا اخواتي كم ا في حيره من امرى فقد ثبت وزني عند حد معين ولم يتحرك مع اننى اطبقالرجيم الموصوف بالحرف وهو رجيم الاسبوع الواحد فمن المفروض ان ينقص الوزن بعد اليوم الثالث من 2 الي 3كم ولكنى كما انا فهل من مفيد ساعدوني لانى سافقد عقلى مع العلم اني فى الاسبوع الاول طبقت الرجىم الشتوي وفقد 5 كم واخذت راحه يومين ثم بدأت هالرجيم اسفه على كل هالرغى.
الحائره ام نهال

أمر طبيعي في الأسبوع الأول ينزل الوزن بشكل سريع لأن هذا الوزن هو عبارة عن السوائل في الجسم ومن ثم يبدأ يقل في النزول... انصحك أختي بممارسة الرياضة واقلها المشي حتى تحرقين أكبر عدد ممكن من السعرات الحرارية ...