الزبادى لعظام متينة وقلب سليم

**lome** · 12-07-2005, 02:59 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شن أخباركم بنات ن شاء بخير (الكل يعرف فوائد الزبادى )بس قريت فى مجلة ايطالية موضوع عن الزبادى حبيت انكم تستفيدو معاى >>> يفضل اكل الزبادى فى وجبة الإفطار حتى يقوم الجسم بامتصاص ااكالسيوم و البروتين بشكل كامل كذلك فان الخمائر الموجودة فى الياغورت تكون نشطة اكثر عندما تكون المعدة خالية لذلك نجد ن البعض يشكو من سوء هضم عند تناولهم للياغورت بعد تناولهم لطعام اخر وذاك يعود الى ان الخمائر لابتم هضمها بصورة سليمة ولضمان حصول الجسم على جميع فوائد الياغورت ينصح بإستهلاك 200غرام منه يوميا كذلك لتسريع عمل الخماءر تشرب كوب ماء دافئ مضاف اليه ملعقة صغيرة بيكربونات

ان شاء الله الموضوع مو مكرر

**lolo4loly** · 12-07-2005, 04:47 PM

تسلم ايديك اختيLOME على المعلومات القيمه والصحيحه
بارك الله فيكي

**طيـــف** · 12-07-2005, 10:25 PM

سبحان الله انا من عشاق البروتينات كلها

خصوصا بالحليب واللبن والروب
فائده لاتحصي

شكرا على الافاده عزيزتي

**lome** · 12-07-2005, 10:35 PM

lolo4lolyبارك الله فيك عزيزتى

طيف اسعدتينى بردك

انتو الأثنين بس بالمنتدى اللى عبرنى

مشكوووووووووورة...

**طيـــف** · 12-07-2005, 10:40 PM

افا عليكِ
ولو عيوني الك

بس اتدللللللللللي انتي

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: الزبادى لعظام متينة وقلب سليم

أدوات الموضوع

العرض