الى بنات لك الغالياتundefinedundefinedالسلام عليكم انا بصراة متابعة قديمة للمنتدى ولكني مشتركة جديدة ارجو المساعدة لقدقرات كثيرا في المنتدى عن فوائد الشاي الاخضر في انقاص الوزن ولكني لا اعرف كم مرة يشرب في اليوم وهل بعد او قبل الاكل لاني الحقيقة اعاني من زيادة وزن في منطقة الافخاذفقط فهل سيفيدني .وشكرا انا واثقة انكن لن تخيبن ضني فيكن

هلا وغلا حبيبتي
حياكِ الله بين اخواتك
ان شاءالله تمضي معنا وقت طيب
شوفي ياستي من فوائد الشاي الاخضر
هضم الأطعمة وحرق الدهون وبالتالي ويساعد الذين يحرصون على الرشاقة والمحافظة على الوزن المثالي .

وهي تفصيل اكتر عنه

شوفي حبيبتي أنا مشتركه في المنتدى من زمان بس صار للنت حقي عطل مشكله فتره طويله وهذه أول مره أشارك فيها معاكم في المنتدى الرائع وبقولك لخاطر عيونك
أنا كنت أشرب الشاي الأخضر بأعتقادي أنه يخفف الوزن وأستمريت عليه وما حصلت على أي نتيجه حتى شريت لي من الصيدليات شاي للتخسيس وأيضا ما أستفدة ومره قريت في أحد المنتديات أن الشاي الأخضر يستخدم للحفاض على الوزن وبقائه مثل ماهو يعني كأن وحده عامله رجيم ونزلت وحابه تفضل على وزنها الجديد فتستخدمه للحفاض على وزنها والناس يستخدمونه بأعتقادهم أنه ينزل الوزن وهو في الحقيقه له فوائد كثيره بس ماينزل الوزن
وشكرا وأرجو أنك أخذتي معلومه

هلاا حبيبتي الشاي الاخضر مفيد وعادة الناس يشربونة بعد الاكل بساعتين

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...d.php?t=119239
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=119239


هام !!! ملف شامل لاعشاب تخفيف وزيادة الوزن

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...=1#post1031642

اتمنى ان اكون افدتك..

شوفي حبيبتي هذه معلومات عن الشاي الاخضر


الشاي الاخضر اكتشفه الصينيون قبل نحو خمسة آلاف سنة، يعرف عنه منذ القديم فوائده العديدة لصحة الجسم.
الاسم العلمي : camellia sinensis
الاسم الشائع : Green Tea
العائله : Theaceae

الشاي الاخضر شجيرة أصلها من آسيا . الشاي الأسود يعمل أيضًا من هذا النبات , لكن بخلاف الشاي الأخضر هو يعمل من الأوراق التي قد جففت و اُختمِرت .


الشاي الأخضر يستهلَك على نطاق واسع في اليابان , الصين و الدول الآسيوية الأخرى واصبح أكثر شعبية في الدول الغربية .
تبين بعض التقارير أنه قد يكون لدى الشاي الأخضر القدرة في المساعدة في منع سرطانات معينة من التطور , متضمنا بروستاتا , المعدة و سرطانات المريء .
يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية معروفة كبوليفينولز , التي تحتوي على خواص مقاومه للتاكسد .


وقد ذكر في الماضي انه مفيد ايضا في الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية، والجلطات الدماغية، بل وحتى بعض انواع السرطان.

هناك ثلاثة انواع مستخدمة من الشاى وهى :

1: الشاى الاخضر green tea .
2: الشاى الاسود black tea .
3: الشاى الالونج Oolog tea .


والشاى الالونج : هو شاى صينى ومعنى الكلمه التنين الاسود .. وهو نوع الشاى الذى يعرض الى عملية اكسدة خفيفه وليست كامله مثل الشاى الاسود ، فإنه يكتسب خصائص معتدله ما بين الشاى الاخضر الذى لا يتعرض للاكسده ، والشاى الاسود الذى يتعرض الى الاكسدة الكاملة .

الفرق بين الشاى الاخضر والشاى الاسود :
لقد ثبت ان الشاى الاخضر مشروب صحى من الدرجه الاولى ، ولكن اغلب الناس يشربون الشاى الاسود ، وهاذا يطرح امامنا سؤالا مهما ، وهو ما مدى فائدة الشاى الاسود مقارنة بالشاى الاخضر ؟
ان الشاى الاسود يعد ايضا مشروبا صحيا ، لانه يقدم للجسم فوائد عديده ولكنه فى الحقيقه لايصل ابدا الى مرتبة الشاى الاخضر وذلك بسبب عملية الاكسدة التى تتم في الشاى الاسود وبذلك تفقده المركبات الفعاله والاساسيه بأوراق الشاى ، وهى الجزء الكبير الفعال والصحى

إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى , و من فوائده:

1- يزيد من كفاءة جهاز المناعة.

2- يخفض من مستوى الكوليستيرول .


3- يحافظ على سيولة الدم و يقاوم حدوث الجلطات .

4- أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد .

5- الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك .

6- يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الاسنان

7- ويقول الباحثون إن الشاي الأخضر يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو ; و أيضاً مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة .

8- يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ; وذلك لانه يؤدى لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين .

9- الشاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، وخاصة الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات .


يقول العلماء إن الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التهابات المفاصل، او الروماتزم كما يعرف على نطاق واسع.

ويقول الباحثون من جامعة شيفيلد البريطانية إنهم وجدوا مكونين في الشاي الاخضر لهما القدرة على الوقاية من بعض انواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الانزيمات التي تتلف المفاصل.

ويقول الدكتور ديفيد بوتل من جامعة شيفيلد إن الفحوص المختبرية برهنت على الفوائد المنظورة لتناول الشاي الاخضر في الوقاية من التهاب المفاصل.

واضاف الدكتور بوتل انه ربما فات الاوان بالنسبة لمن يعاني من التهابات حادة في المفاصل، لكنه إذا تحول شرب الشاي الاخضر على عادة يومية يمكن ان يجعل الانسان يشعر بفوائده لاحقا.

وقالت متحدثة باسم حملة مكافحة التهابات المفاصل في بريطانيا إن هذا الكشف مثير ومهم، وعلى الناس ان يقدموا على تناول الشاي الاخضر المليء بالفوائد والخالي من المضار.


هل هو أمن:
الشاي الأخضر يعتبر بوجهٍ عام آمن . قد استهلكه الآسيويون للآلاف من السنوات وكانت اثاره الجانبيه الخطيرة قليله

قد تسبب كميات كبيرة من شربه الى مشاكل غذائية واخرى بسبب ما يحتويه من الكافيين و الأنشطة الملزمة القوية للبوليفينولز . لأن الكافيين له مفعول كمنشط.

الاشخاص المصابين بضربات القلب غير منسقه يجب ان يمتنعوا عن شربه.
والاشخاص الذين يرتادهم نوبات القلق لا ينبغي ان يشربوا أكثر من فنجانين في اليوم.
النساء الحوامل والمرضعات لا ينبغي أن يشربوا الشاي الأخضر بكميات كبيرة
ياترى عجبتك

بسم اللة الرحمن الرحيم: انا الحقيقة جدا سعيدة بهذة الردود الكريمة الوافية جدا فاحب ان اشكر شكر كبير جميع الاخوات لمووو ولماليم وطيف ورباط شكري الكبير لكن جميعا لكن ولو فيها ثقالة وتكليف اي انواع الشاي الاخضر افضل فهناك لبتون وانواع اخرى كثيرة فايها الشاي الصيني الحقيقي الذي يساعد في انقاص الوزن مع كل شكري واحترامي ...