زين الاتات

**بحرينية عسل** · 28-06-2005, 01:53 AM

مرحبا

اخواتي انا الحين ابتديت بالرجيم ورياضة المشي واشرب اعشاب الزهورات والكريم التنحيف تبع زين الاتات تشجيع حااااااااااااااااااااااااااار

عندي استفسار منكم ياليت اذا احد ممكن يعطيني رجيم ممكن اتبعه مع الزهورات والكريم؟؟؟؟؟ هل ينفع رجيم التمر والحليب مثلا بس ساعات احسه اشويه قاسي

وثانيا جم مرة باليوم احط الكريم وهل يكفي مرة وحدة قبل النوم كل يوم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وشفت اعلان عنه في قناة هي قناة المرأة العربية ياليت اللي تعرف الساعة كم يحطونه تقول لي

ياليت تردون علي ولكم جزيل الشكر والامتنان

**طيـــف** · 28-06-2005, 09:34 AM

حبيبتي اعشاب الاتات مع رجيم التمر واللبن كتير حرام
امشي على نظام معتدل مع الاعشاب ورح تشوفي نتائج حلوه

بس والله كتير تمر ولبن بس مع الاعشاب
انا هيك راي

**بحرينية عسل** · 28-06-2005, 08:09 PM

مشكووووووووورة حبيتي طيف على ردج لي بعد ما يأست ان محد راح يرد علي

اي انا بعد احس انه وااااااااايد قاسي علي ومب عارفة نظاااااام اتبعه معاه فهل مثلا يكفي اخفف بس جذي بحس اني ما سويت شئ لان انا وزني قريب للوزن المثالي يعني انا وزني 65 كيلو وطولي 165 سم وانا ابغي انحف 6 كيلو بس مب قادرة تعبت كثييييييير معاهاااااااااااا

ياليت احد يفيدني املي فيكم كبير

**طيـــف** · 29-06-2005, 08:59 AM

يسسسس حبيبتي بس تخفيف
يعني بدل مابتفطري رغيف خبز

كافي قطعيتن توست

الغدا اربع ملاعق رز بدل الصحن

العشا بدون نشويات ودهون
تخفيف فقط حبيبتي

وخصوصا مشاءالله الزياده مش كتير
صحتين وعافيه يارب

**بحرينية عسل** · 29-06-2005, 04:55 PM

مشكورة حبيتي على ردج والله يقدرني واسوي رجيم نفس الناس لاني ساعات مادري شيصير فيني
من جذي افضل امشي على ورقة او رجيم معين لان ساعات التخفيف ما يفيد وياي واخربط
لكن شئ امشي عليه يخليني غصب امشي عليه
وانشاء الله السبت ببتدي
ولك الف شكر على ردج واهتمامج

**رووامس** · 29-06-2007, 12:27 PM

في احد جرب حبوب قاطعة الشهيه لزين الاتات؟؟؟

انا توني شاريتها وقالي الي انها تنزل من 3 كيلووو الى 10 كيلووو في عشرين يوووم

**maya23** · 29-06-2007, 02:50 PM

الصراحة مافيش احسن من الرجيم والرياضة
هم احسن شئ

**كبيره بافعالي** · 29-06-2007, 03:35 PM

اعشاب الزهورات والكريم التنحيف وشو هذي ممكن اعرف؟؟

الله يعينا

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: زين الاتات

أدوات الموضوع

العرض