السلام عليكم
كيف حالكم يابنات
والله عندي سؤال حد يعرف الدكتور محمد الشمرى مال التغذيه شو رايكم فيه والله وزنى يزيد وماعرف شو اسوى
حد يفيدنى الله يجزيكم خيروالله معنوياتى زفت على الاخر ماعندي قابليه حق اي رجيم بس حد يشجعنى ارجوكم فيدونى لاتطنشون ؟؟؟

واسمحولى

هلاااااااااااااااااااا فيك يا حلووووووووووووة
وان شاء الله بنات الامارت يفيدوك ونصيحة لك هنا في الركن كل ما تحتجينة من رجيمات وتغذية وكمان تمارين
شوفي احد الحملات الي تنااااسبك عشان تتشجعي مع البنات
والله يوفقك..

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي سبق ودخلت على رابط حلو ممكن جدا تستفيدي منه
انا كمان بدينة وبحاول انقص وزني بالرجيم وفي الموقع ذه ممكن قوي تلاقي الحاجات اللي تناسبك
والله معاك وشدي الهمة وكوني قوية وكسر العجز والقيود وانت ان شاء الله راح تكسبي