السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا بعمل ريجيم اسمه هيلتون هيد ميتا بوليزم دايت وماشي الحال معاه بس مشكلته اني مو لا قياه مترجم فاضطريت اترجم النسخة اللي عندي
ولأن الكاتب امريكي ففي شغلات ما عرفيت اش هي بالضبط
فلو ما عليكم كلفة ممكن تقولولي اش هي ؟؟ او اش الشي اللي بيشبهلها او ممكن يكون بديل عنها
شاكرة لكم ومقدرة
أولا: hard kaisar roll
ثانيا: english muffin
ثالثا: bagel
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااام
الروابط المفضلة