والله أغريتوني أجربه ؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة عزيزتى على هذا الريجبم

بس لو ممكن وصف هذه البذور شكلا

لانى ارى بذور اسمها flex seeds

ولونها اسود او بنى غامق

وتشبه السمسم هل يا ترى هى ???

حبيبتي سنكيست

صح الاسمم وصفك هو اللي قلتي عليه

هي صورتها

جزاك الله خيرا طيوفة دايما سباقة للخير

شكرا اختي شعنونة المنتدى على الرجيم

بسم الله الرحمن الرحيم حبيباتي احسن طريقه لطحن بذرة الكتان انك بتحمصيها بالمقلاة زي ما هي بدون ماء ناشفه وبعدين بتطحنيها بعدين ضعي ملعقه صغيره بكوب ماء واشربيها

بصراحة اشتركت مرة مع المشرفة السابقة الاخت رونة
وكنت انقعه في ماء مغلي لمدة عشر دقائق واشربه
بس الطعم كان مريع وكنت اتناول معاه شريحة ليمونة علشان الطعم
بس ما جربت اضيف زيت الكتان له
وشهر وما كملت تركته.. لاني بصراحة لم الاحظ اي تغيير
يمكن في شوية دهون اختفت مش اكثر
وبعدين قرات ان ممكن اغلي الكتان واعمل منه جل للشعر
فنفذت على طول وبدل بنتي ما تستعمل الجل الصناعي صارت تستعمل جل طبيعي.

هلا وغلا .. مشكوره طيف على الرد
وحبيت اسال امنو جرب..وحصل على نتيجه ممتازه؟؟
وانا ابصارحه حابه اضعف ابسرعه
لازم نشرب الماء مع الحبوب الباقيه ولا .. والزيت مهم ولا عااادي مانستخدمه..وسوووري على الاساله البايخه بلييييييييييييييييز ابا الرد بسرعه

غلا ولو حبيبتي

لا شكر على واجب

بالنسبه للنتائج المضمونه للاسف مابعرف انا شخصيا! حد!
بس بنسمع هون من الصبايا

اما الزيت صح ضروري مع الحبوب نفسها بتنباع عند العطااار زجاجه الزيت
صحه وهنا

كتبت بواسطة 7awa

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بدات فى رجيم بذرة الكتان امس بعد ما قراته مباشرا
انا شربته وبعدها وطول اليوم ما شعرت برغبه نهائى للاكل يعنى انا اعتقد انها بتملاء المعدة وما تشعروا بالجوع نهائى
وبيكون شكل البذرة بعد الغلى عامل مثل ماء الصبار بس ما لهاش اى طعم يعنى سموا واشربوا على طول

hi 7abibty 7awa, aret mawdo3ek ennek garabty bezret elkettan, nef3et ma3aky walla la2 w nezelty ad eh?, ana gebtaha w 3ayza a3raf asta7'demha walla?