انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

المشمش و فوائده

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    اسيره الدموع غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الردود
    16
    الجنس

    المشمش و فوائده

    uالمشمش علاج طبيعي
    تعتبر ثمار المشمش من اكثر الفاكهة إفادة، كما انها تشكل مصدرا جيدا للفيتامينات فثمار المشمش المجفف ذات قيمة غذائية أهم من الثمار الطازجة لان المواد الغذائية تكون مركزة بشكل اكبر إن التأثيرات العلاجية للمشمش ترجع إلى احتواء هذه الثمرات على فيتامين (أ) وتتميز ثمار المشمش بأنها ملين لطيف للمعدة فهو فعال جدا في علاج الامساك.
    قد يكون المشمش أفضل العلاجات على الإطلاق في وقاية الفتيات من الأمراض الجلدية وبثور الشباب. يفيد المشمش في علاج حالات فقر الدم بسبب احتوائه على كمية كبيرة من الحديد، وفي تقوية البصر، وفي تحفيز مناعة الجسم ومقاومته للأمراض، إضافة إلى تنشيط وظائف الكلى.
    إن تناول المشمش يقلل مستويات الكوليسترول في الدم، ويحمي من أمراض القلب والشرايين فتناول المشمش يقلل خطر الاصابة بسرطان الحنجرة، سرطان قصبة المريء وسرطان الرئة كما انه يوفر للجسم ما يحتاجه من بوتاسيوم، حديد، كالسيوم، سيليكون، فوسفور وفيتامين سي.
    ndefined

  2. #2
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    شكراااااااااااااا" لك وهلا وغلا فيك ومعلومة جميلة ..

  3. #3
    amore غير متواجد عضو
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الردود
    62
    الجنس
    ماشاء الله كل هدا في المشمشششششششششششششششش
    سبحانك ياربي

  4. #4
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى
    مع اني ماباكل مشمش
    بس هلاء بعد ماعرفت فوائده وخصوصا اقبل موسمه

    لابد يكون من فاكهتي المفضله
    خصوصا بعض الاوقات بكون في حبات المشمش مزازه اوحموضه لذيذه

    بارك الله فيكِ عزيزتي على الموضوع الرائع

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  5. #5
    elkady غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2005
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    30
    الجنس
    بسم الله الرحمن الرحيم
    المشمش هو من الفواكه القلوية المبردة
    • ينصح بتناوله للأشخاص الذين يبذلون جهداً حيث يحتوى على عنصرين مهمين للمخ هما الفسفور والمغنسيوم كما يحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية .
    • يحتوى على الكاروتينات التى تتحول داخل الجسم إلى فيتامين "أ" المضاد للأكسدة والذى يسمى فيتامين الجمال حيث يحافظ على صفاء البشرة ونقائها كما يساعد على تحسين الرؤية بالعين ويحافظ على سلامتها ،
    بالإضافة إلى احتوائه على نسبة جيدة من فيتامينات "ب" و "ج" .
    • يحتوى على نسبة عالية من الحديد لذا فهو فعال فى مقاومة فقر الدم وتنشيط كرات الدم الحمراء .
    • يحتوى على نسبة من النحاس والكالسيوم .
    • يجب عدم الإكثار من تناوله خاصة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية وكذلك الأطفال فقد يسبب كثرة تناوله إصابتهم بالإسهال .
    • المشمش المجفف : تزيد نسبة الأملاح والفيتامينات عند تجفيفه أضعاف وجودها بالثمار الطازجة.
    • نواة المشمش الحلوة تحتوى على نسبة عالية من أكسيد الحديد أضعاف ما فى الثمرة نفسها أما النواة المرة فهى ضارة كغذاء وفيها حامض سام .

  6. #6
    KING_OF_LOVE غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الردود
    3
    الجنس
    مشـــكوره قلبي والى الامام دائماً

مواضيع مشابهه

  1. الليمون و فوائده
    بواسطة وعـــود في همسات بنات
    الردود: 18
    اخر موضوع: 13-04-2011, 10:01 PM
  2. الليمون و فوائده
    بواسطة !! طيف المشاعر !! في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 14
    اخر موضوع: 26-02-2007, 08:13 PM
  3. المشمش.... وما أدراك ما المشمش
    بواسطة داعيه لله في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 19-02-2007, 02:04 PM
  4. المشمش فوائده الصحية والجمالية
    بواسطة abeeeer في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 22-04-2006, 09:23 PM
  5. الطرثــــوث ((فوائده ))
    بواسطة وسام في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 15-12-2004, 03:38 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96