كتبت بواسطة
amore
اختي العزيزة انا من المهتمات بموضوع الرجيم والتغدية الصحيحة لكن الشيء الدي عرفته من تجربتي وكثرة قرائتي عن موضوع الرجيم وتقليل الوزن وخاصة هنا في دول الغربية(هولندا) جميع اطباء الاغدية (دياتست)يمنعون منعا باتا استخام مثل هده الاعشاب لانها تؤثر بصورة مباشرة سلبيا على الهرموناتتتتتتت خاصة على الفتيات او النساء لانه اول شيء يتضرر عندهن هي الدورة الشهرية
وينصحون دائما باكل المتنوع وممارسة رياضة حتى لو لمدة 20 دقيقة بمنزلكي لكن عدم الافراط في الاكل وينصحون بالنزول البطىء ليس المهم ان تنزلين من وزنكي 20 كيلو في شهر ولكن تبقين عدة اشهر تعانين من امراض جانبية
وجزاكم الله خيراااا
وانا كمان اويد كلامك لانه صحيح
واطباء الاعشاب انفسهم يحذرون من الخلطات العشبية
لانها لما تخلط مع بعض تتفاعل واحيانا" تسمم
الله يعطيك الف عااااااااااااااافية
على هالمداخلة المفيده
الروابط المفضلة