اخواتى الاعزاء فرحى بالصيف وانا تختوخه وزنى 105 وحبه انزل 20 كيلو بس المشكله انى كسوله




عايزه نظام رجيم مجرب وكويس وياريت ميكنش محدد الايام يعنى النهارده تكلى كذه وبكره كذه









ساعدونى ولكم الجنه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اهلن بيك اختي سلسبيل مصر اهلن نولرتي
المهم جربي ادخل موضوعي الي اضفتو اسمو هادا الموضوع الي وعدتكم بيه وموضوع كل الي يشوف دا العنوان يدخ هادا لمصلحتو الموضوعين مفيدين وامكن تبطلي الرجيم وتهتمي بصحتك اكتر وانشاء الله يكون افدتك
سلاااااااااااااااااااااااااام

هلالالا وغلالالا فيك يا حلووووووووووة

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=119631
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=119259