توصل العلماء إلى أغذية مصنفة تصنف على إنها تحقق أكبر فائدة للجسم البشري ومنها :
البروكلي
منتجات الألبان قليل الدسم منها اللبن الحليب ، والجبن والزبادي
الأسماك
الثوم
الشاي الأخضر
زيت الزيتون
العنب الأحمر
فول الصويا
السبانخ
الطماطم

تسلمي على هالمعلومات

الله يسلمك عزيزتي

مشكورة حبيتي على المعلومة المفيدة

الله يعطيكي الف عااااااااااااااافية اختي...