عصير لذيـــــــــــــــــــــذ .. و يخفف الوزن ..

الـــــمــــقـــــاديـــــر :

كيوي عدد 2


عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )

عصير ليمونه

الطريقة :

يوضع عصير الأناناس في الخلاط ..
ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط ..
و يخلط حتى يصبح لدينا عصير
ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .

هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم لأن هذا العصير يقوم بتسريع لعملية الحرق الغذائي ..

طبعا هذا العصير يشربونه بالصبح و على الريج علشان يصير فايدة لأصحاب الرجيم أكثر





كما أن هناك بعض من الفواكه تضرر في الريجيم :


مثل الموز و المنجا ..

و طبعا الأناناس و الغريب فروت مفيدان للريجيم ..


وسلاااااااااامتكم

شكرا اختي لميس على العصير اللذيذ
وانا اؤيد كلامج وانا فعلا كنت لما اسوي رجيم اكل كيوي وحدة وشريحتين اناناس بالصبح للفطور والصراحة جاب مفعول واشرب عصير اناناس كي دي دي لانه لذيذ
بس حبيت استفسر شنو عصير ليمون يعني اعصر ليمونه كاملة على العصير ولا شنو بالضبط

حبيبتي بحرينية

أيوه نعصر ليمونة على العصير

وحياك

تسلمي حبيبتي لميس

والله يعطيك الف الف عافيه على العصير اللذيذ ..

الله يعطيك العافيه على هذه الوصفة .

الله يعافيكم جميعا يا رب

يعطيك العافية حبيبتي لميس وكانك عارفة اني من زمان نفسي في عصير للريجيم يكون منوع زي كذا
مع اني سمعت انه الأناناس لوحده يحرق اخت صديقتي تحلف يمين وتقول انها استمرت مدة طويلة على شرب أناناس الربيع حست انه وزنها نقص لانها واضبت عليه
وجزاك الله خيرا مرة اخرى

صح هو الأناناس لوحدة ممكن يحرق

بس في ناس ما بتحب تشرب أناناس

وعلى فكرة العصير هيدا بيخلي البشرة كمان تصير أنضر

والليمون كمان بيساعد على تنظيف المعدة

بينما ألياف الكيوي بتساعد على تنظيم الأمعاء وحركتها

شكرا يا ورد الصباح على المرور

جزاك الله خيرا
تسلمي بس جربتيه؟؟؟؟؟؟

أيوه أنا جربته

بس مو بليمونة كاملة

كنت أعصر الليمون على مزاجي
يعني مرة نص .. ومرة ثلاثة أرباع

وأحس أنو استفدت منو ..
بس الموضوع يبيله صبر ..

ويبيله تواضبين عليه

شكرا روينة على المرور