حب الشباب ..يبدأ من نفسيتك
قد يظهر قبل المناسبات وكأنه يتحداك !!
اذا كنت ممن يعانين من هذه المشكلة المؤرقة , فلابد من أنك لاحظت أنها تشهد غالبا وبشكل مثير قبل المناسبات المنتظرة ,فكثيرا ما تفاجئين فبل العيد أو قبل الزواج سواء كان زواجك أو زواج غيرك بيومين فقط بحبه كبيرة تظهر بشكل مقزز على أنفك أو في وسط وجهك وكأنها تتحداك !!
ترى مالسبب في هذا ؟ ..هل تعرف هذه الحبة الشريرة مواعيد مناسبتك الخاصه؟ التي تودين الظهور فيها في أجمل شكل فتنغص عليك فرحتك بطلتها البهية !؟!؟
الحقيقة :::
أن هذه الحبوب تكثر غالبا عند ذوات البشرة الدهنية وهي عبارة عن كتل دهنية تتجمع فيها الدهون والسموم فتنتفخ حتى تنفجر بنفسها مفرزة كل ماتجمع فيها .
وهي ذات علاقة كبيرة بالهرمونات لذا نجدها كثيرة عند الفتيات عند مرحلة البلوغ والمراهقة .
كما أنها تتأثر بالحالة النفسية والعصبية فعندما تكونين متوترة وقلقة فان ذلك يظهر على بشرة وجهك بسرعة إما على شكل هذه الحبوب لدى ذوات البشرة الجافة وربما هذا ما يفسر أيضا كثافة ظهورها لدى الفتيات في فترة الأختبارات



واذا كنت في أقصى حالات غضبك على تلك البشرة العنيدة


حاولي أن تتذكري
أنها نعمة من الله لأنها تقوم بتخليص جسمك من بعض السموم والأحماض الدهنية المضرة لذا فعند القيام بحمية خاصة للتخلص من سموم الجسم فإن هذه الحبوب تظهر بكثرة كدليل على تخلص الجسم من سمومه .


ورغم أنه لايوجد علاج كامل لها الا انه من المهم أن تعرفي كيفية العناية بالبشرة للتقليل من ظهورها , بإتباع النصائح التالية :

•اغسلي وجهك مرتين يوميا بالماء الساخن والصابون الطبيعي (يباع في الأسواق المركزية وهو مصنع من زيت الزيتون ).
•احرصي على شرب كميات وافرة من الماء يوميا .
•امسحي وجهك بقطنة مبللة بسائل منظف بالليمون قبل النوم (متوفرة في المحلات والأسواق المركزية ).
•ابتعدي عن مسببات القلق وحاولي الاسترخاء والنوم ساعات كافية .
•عرضي نفسك لأشعة الشمس المتوسطة لأنها تساعد على تعقيم هذه الحبوب وتجفيف دهونها .
•راقبي غذاؤك فأكثري من الألياف (التمر والتين والخبز البر والخضروات) وقللي من الدهون والشوكولاته والحليب .

رووووووووووووووووووووووعة الله يسلمك علي الموضوع

بــــارك الله فيك اختي الحبيبة على المعلومـــااااااااات القيمــة ...