لايشرب الشاي مع الأكل ..

**مسامرة النجوم** · 28-03-2005, 06:57 PM

هل شرب الشاي مع الأكل أو بعد الأكل مباشرة يقلل من القيمة الغذائية للطعام ؟وماهو المقدار المناسب تناوله من الشاي خلال 24ساعة ؟
لاينصح بشرب الشاي مع الأكل

لأن هناك دراسات تؤكد أن الشاي يمتص الحديد الموجود في الغذاء المهم لبناء العضلات والدم ..
لذا فلا ينصح أن يشرب مع الأكل خصوصا الأطفال والحوامل ومن يعانون من فقرالدم ..
أماالمقدار المفضل فالقاعدة هي التقليل من شرب الشاي بحيث لايزيد ما يشربه الإنسان عن خمسة فناجين إلى ستة {بيالات}يوميا أي حوالي كوبين كبيرين .
والشاي في عمومه له فوائد جانبية مهمة للجسم ...
منقوووووووول

**لـــمـــووو** · 28-03-2005, 07:08 PM

بارك الله فيك يا حلوة على المعلومااااااااااااااات المفيدة..

**zman** · 29-03-2005, 12:02 AM

هلا والله فيك

و يسلموووووووووووا حبيبتي عالمعلومه الحلووووووه

لاني بصراحه احب الشاي وايد

اختك ZMAN

**سندريللا** · 29-03-2005, 12:31 PM

شكرا حبيبتى على هالمعلومة الضرورية فعلا

يعطيكي الف عافية

**شاني** · 30-03-2005, 07:26 AM

شكــرا حبيبتي..........

**مسامرة النجوم** · 30-03-2005, 02:40 PM

بارك الله فيكن ..

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: لايشرب الشاي مع الأكل ..

أدوات الموضوع

العرض