حَبُ الشباب
ما هو حب الشباب?
حَبُ الشباب يصيب الاعمار ما بيت 10 الى 40 وما فوق. وتظهر بالأشكال التالية:
مسامات (مسامات كبيرة الحجم).
رؤوس بيضاء
رؤوس سوداء.
بثور.
التهاب كيسي.
وهذه العوارض تظهر عندما بتواجد على غدد زيتية على الوجه والصدر والظهر.
يمكنك معالجة حب الشباب إذا عرفت ما يسببه ولكن لا تعتمد على ما يقال لك وراجع الطبيب.
مسببات حب الشباب?
لا شيء يسبب حب الشباب كما بقول العلماء. وانما يظهر حب الشباب عندما تحيا الغدد الدهنية التي تحفز ظهورها الهرمونات الذكرية الناتجة من غدد الادرينالين سواء لدى الاولاد او البنات. وهذه الغدد الدهنية تقع تحت الجلد مباشرة وتقوم بإفراز زيت سري من خلال المسامات يقوم بحماية الجلد وترطيبه.
ولكن ونتيجة لكون المسامات مغلقة لاسباب عديدة يتجمع الزيت تحت داخل المسام. وبسبب البكتيريا الموجودة لدي الجميع تتغلغل الى الزيت وبالتالي تعمل على التهاب المنطقة المحيطة.
يطلب من الذين يعانون حب الشباب التوقف عن اكل البيتزا و الشوكولاه والاطعمة التي تحوي على دهون.هذه الاطعمة قد لا تكون صحية لكنها لا تعمل على زيادة حب الشباب كما يعتقد البعض.
وهذه الدهون ليست اوساخا او لأن الذي يعاني من حب الشباب شخص لا يعتني بنظافته لا ابدا........ وانما دهون طبيعية موجودة لدى الجميع لكن بنسب متفاوتة.
التوتر النفسي...ليس له دور اساسي للاصابة بحب الشباب ولا يطلب ممن يعاني من حب الشباب ان بهدأ او ان يحد من التوتر الذي لديه .
متى يجب معالجة حب الشباب?
بما ان كل شخص يصاب بحب الشباب بأوقات مختلفة لدى ليس هناك من وقت معين لمعالجته..ولكن النصيحة هنا ان تبدأ بالمعالجة عندما تشعر ان الوضع خارج السيطرة.
لمعالجة حب الشباب بنفسك عليك اتباع ما يلي:
في طريقة حياتك:
1=النوم 8 ساعات
2=الاكل 3 وجبات صحية في اليوم
3=شرب 8 اكواب ماء
4=الاسترخاء
ولا تقم ابدا بعصر الحبفذالك يؤدي الى الاحمرار وطول مدة تواجد الحبوب.
ليس هناك من علاج شافي لحب الشباب ولكن يمكنك ان تقوم بخطوات للتخفيف منه:
1..غسل الوجه مرتين يوميا بإستعمال Dove, Neutrogena
2... يمكن استعمال اقنعة الوجه والمقشرات لانها تحوي على احماض تعمل على تنظيف الوجه.
قتل البيكتيريا:
بإستخدام المنظفات المضادة للبيكتيريا Antibacterial cleansers
واشهرها التي تحوي على benzoyl peroxide
يمكنك اخفاء حي الشباب بواسطة كريم الاساس الخالي من الدهون oil- free
القيام بتنظيف الوجه بالبخار
وهنالك لصقات لدي الصيدليات تعمل على تنظيف الوجه من الرؤوس السوداء.
كيف يمكن ان يعالجك الطبيب?
وذلك بواسطة ثلاث طرق:
المضادات الحيوية
او الكريمات منها Retin-A
او عن طريق الادوية .
وتحتاج الادوية والعلاجات على الاقل ل 2 الى 3 اشهر لتبدا مفعولها لذا عليك بالصبر..
مترجم من مقال علمي
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة