انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

الموضوع: تناسق الجسم

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    ديراوي
    الردود
    24
    الجنس
    رجل

    Wink تناسق الجسم

    بسم الله الرحمن الرحيم
    تحيه طيبه وبعد
    كيف يمكن تخفيف حجم الأرداف فانالايوجد لدي بطن منتفخ ولكن المشكله في الأرداف ماهو الحل جزاكم الله خير

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    أمريكا
    الردود
    36,171
    الجنس
    امرأة
    الرياضة الرياضة الرياضة


  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Feb 2005
    الموقع
    أجمل شواطيء البحرالاحمر
    الردود
    2,436
    الجنس
    أنثى
    صدقت يا ايمان علي فالرياضة افضل حل وخاصة اذاما استخدمتي الاجهزه التي تركز على تمرين الجزء السفلي من جسمك وفقك الله اخيتي

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    ديراوي
    الردود
    24
    الجنس
    رجل

    مشكورين لكن أي نوع من الرياضه قصدي ماهي طبيعه هذه التمارين وكيفيتها

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    فعلا" نصيحة الاخت ايمان علي
    الرياضــــــــــــــــــــــة هي الحل..
    وشوفي الرابط وكمان مدعم بالصور

    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=85503

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    the land of the messge
    الردود
    724
    الجنس

    رد على المشكله

    فيه رياضه رح أتساعدك على تخفيف الأراف الزايده عندك وهي إنك تنامين وتحركين رجليك وكأنك راكبه بسكليته خمس مجموعات وكل مجموعه عشرين حركه ولا تكلين بعدين تنامبن هذي تسبب الأرداف بعينه وإشاالله رح تخف أردافك مع الإستمرار بس خلي إرادتك قويه علشان توخرين عنك مشكلت الأرداف ويا رب تنفع بلأسباب
    آخر مرة عدل بواسطة maya_gak : 02-03-2005 في 03:19 PM

  7. #7
    شروق الامل... غير متواجد زهرة لا تنسى "إشراقة الحرف - زهرة الحوار "
    تاريخ التسجيل
    Oct 2004
    الموقع
    أحب زوجي
    الردود
    10,864
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    عليك اختي الغاليه

    بالمشي كل يوم لايقل عن نصف ساعه
    § •°• رحلتي مع السعادة , ومن أين بدأت وكيف أصبحت , شاركوني فرحتي بها •°• §
    الاستغفار بنية طلب شئ معين !!! ما حكمه ؟

    قصص للمداوميين على الأستغفار وقيام الليل

    http://www.lakii.com/vb/a-6/a-754247/

    أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم
    وأتوب إليه


    قال ابن القيّم : إذا أردت أن تعرف قيمتك عند الله فانظر بماذا يشغلك ؟!




    اللهم اغفر للمؤمنيين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات



مواضيع مشابهه

  1. [مساعدة] تناسق أجزاء الجسم
    بواسطة بدور القلعة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 25-04-2011, 07:38 AM
  2. تناسق الألوان
    بواسطة أريس في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 9
    اخر موضوع: 06-02-2009, 08:25 PM
  3. شوفوا تناسق الالوان..
    بواسطة أريكان في الأزياء والأناقة
    الردود: 14
    اخر موضوع: 01-05-2008, 03:26 AM
  4. كيف تقنين فن تناسق الالوان مع الصور
    بواسطة ام الهنوف 2007 في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 13
    اخر موضوع: 14-04-2008, 03:45 AM
  5. تناسق الوان
    بواسطة ام الازهر في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 2
    اخر موضوع: 11-09-2004, 11:27 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ