السلام عليكم


حبيت بس اعرف هل الاندومي والمعكرونه يسبب للسمنه او يخرب الرجيم ؟



وايضاً الاي سكريم والشوكولاته؟


اتمنى الاجابة


تحياتي للجميع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أختي حسب معلوماتي الإندومي لاتوجد فيه أية فائدة والمعكرونات عبارة عن كاربس يعني لا تنفع في الريجيم .. وبالنسبة للأيسكريم ممكن قليل وأو خالي الدسم ماراح يضرك والشكولاته مسموح بها مرة وحدة بالإسبوع وكمية قليلة كتير.. والله أعلم .

8
8
8
8


الله يعطيك الف عافيه اختي الكريمه

اهليــــــــــــــن اختي

نعم كلها تسمن واذا كنتي ماشية على رجيم معين تقيدي بالاكل المذكور...

والله يوفقك