السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صراحه انا عضوه يديده بالمنتدى شفت هالقسم وحبيت اني اشارك فيه
أنا أبي أبتدي رجيم وأبي من يخاويني
راح أبتديه بكره يعني يوم الخميس ان شاء الله
فاللي تحب تخاويني تتفضل وراح نتفق على كل شي ان شاء الله
اتمنى ان يكون في تفاعل وردود بالموضوع :>

طيب ما تنضمى لينا في رجيم شوربة الكرنب ونكون صحبة ان شاء الله

كم كيلو تحبين تنزلين؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
اختي الحبيبة شاركي مع البنات في رجيم الشوربه وهذا رابط الموضوع
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=110560

مب مشكله بالنخاويج @@

بس سوي حميه أتكون مناسبه لج مع تقليل من الوجبات الدسمه ( وممنوع الوجبات السريعه)

و تكون شامله العناصر





و بالتوفيق و بنشوفج بعد اسبوع لوين وصلتي ؟!