..بسم الله الرحمن الرحيم.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,,



بدون ماطول عليكم انا لي 6 اشهر ولادة ابي منكم معلومة وطريقة للتخسيس منطقة الارادف والفخذ تعرفون كيف


يصبح مع الحمل وابي نصيحتكم اشلون اخفف منهم هل هناك رياضة اوطريقة قولولي بسرعة عليه


انا لان وزني 60 كيلو نزلت طبعا بس ابي عاد الشحوم تروح تكفون ساعدوني


و جزاكم الله الف خيرا ,,,,,

ممكن هاد الموقع يفيدك www.lida.i8.com

تسلمي small_angel علي مرورك ويعطيك الف عافية علي الموقع وانشالله اني بستفيد

ابي بعد يابنات

رياضة او طريقة ارجوكم

شكراا جدا جدا جدا على الموقغ

هلالالالالالالا والحمدلله على السلامة
شوفي هذا الرابط ان شاء الله يفيدك وراح تلقين كل الي تبينه ان شاء الله

http://www.lakii.com/vb/showthread.p...3&page=3&pp=15

يسلمووووووووووووووا ايدين علي هذا الرابط واهني علي موضوعك الاكثر من رائع

الله يعطيك العافية يالغالية