سر الرشاقه بطريقه ممممممممممممم

**شاهي** · 22-01-2005, 09:38 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انت لو شربتي اول ما تصحي من النوم 2كوب كبير ماء وعند الفطور اثنا تناوله 3كوب كبير ماء بعد الاكل 1كوب شاي اخضر وعند الغدا 3كوب ماء وبعده زنجبيل مغلي على قرفه وفي العشاء 3كوب ماء ايش حتلاحظي خلال اسبوع انك بداتي تاكلي نصف وجبتك المعتاده وان وزنك قل لن الما اخذ الحيز الاكبرمن معدتك

ملاحظه : اذا بغيتي عمليتك تنجح اعتمدي في اكلك على اللحوم والاسماك المشويه و المسلوقه +السلطه او الخضار ابتعي عن الخبز ومصنوعات الدقيق الابيض والحلويات بس اسبوع وانشا الله لمل ينقص وزنك حيكون دافع لك عشان تكملي

**رابعه** · 23-01-2005, 03:37 AM

أشكرك أختي على هذا النظام
وانشالله أحاول أجربه

**طيـــف** · 24-01-2005, 08:18 AM

شاهي

يسعد صباحك

وكل عام وانتي بخير حبيبتي

**لبلبة** · 24-01-2005, 01:29 PM

انجرب ونشوف ... ونرد لك خبر بعدين

**رائعة لكِ** · 24-01-2005, 10:00 PM

الف شكر وتسلمي اختي علوصفه ..

معلومه للإفاده: وجبة الفطور تفتح الشهيه

فكثيرآ ما اكتفي في الصباح بشرب الماء مع اكل تفاحه فقط وهذه جدآ رااااائعه للمحافظه على الوزن ..

**الجوهرة السمراء** · 26-01-2005, 02:24 AM

مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررة اختي ...
لكن الله يعيني على الحمام

**وردة اللوتس** · 29-01-2005, 07:04 PM

كتبت بواسطة الجوهرة السمراء

مشكوررررررررررررررررررررررررررررررررررة اختي ...
لكن الله يعيني على الحمام

متل ما قالت الجوهرة
الله يعيننا على التواليت

يبيلي أجربة وأذا جاب نتيجة دعيت لك

**انفال** · 30-01-2005, 12:53 PM

بالفعل الشاي الأخضر مهم جداا خصوصا للي تبي تنزل من وزنها...انا صار لي يومين اشرب زنجبيل طازج مع شاي أخضر...واذا جاب نتيجه ملحوظه راح أخبركم ان شاء الله...

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: سر الرشاقه بطريقه ممممممممممممم

أدوات الموضوع

العرض