انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 4 من 4

دعوة تحدي للكل

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    *رم رم* غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الردود
    13
    الجنس

    دعوة تحدي للكل

    بصراحة انا اكره شي اسمه رجييم وكل ماسوي ريجييم يزيد وزني اكثر وبس افكر بالاكل .كان وزني مثالي يعني 56 وبعدين صار 102؟؟؟؟؟
    وجربت كثير وكل انواع الرجييم واشتركت بنادي رياضي ...لكن مانفع!!!!
    والحين صار وزني 91 وبدا ينقص من شهر رمضان ....وكل يوم في نقصان سريع؟؟
    والسبب اني غيرت عاداتي فقط ...يعني مافكرت بالرجييم وغيره ...لاني شلته من بالي ....واعتبرت عاداتي في الحياة خاطئة ولازم اغيرها..

    فأول شي شجعتني صديقة بنفس العمل وصرنا نمشي ساعة ونص صباحاً نفس مكان العمل ووقت فراغ نمشي ...وثاني شي نشرب كوب شاي عادي على الريق بسكر.ولاافطر ولا اتعشى بس اتغدا والغداء يكون اي شي مو شرط غداء صحي يعني كمثال مكرونة او كبسة ....

    ويجي وقت المساء وامشي ساعه او نص ساعه وبصراحه مافكر بالوقت اللي امشي فيه ...

    وكل يوم على نفس الحالة ....واتمنى ان اوصل الى50 كيلو ....

    ادعوا لي ...



    واللي تحب تبدا المشوار معي ياهلا فيها ...انا معها اذا حابه تجرب ....



    والشعار (((لا لا للرجييم )))



    وشكراً

  2. #2
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    ما شاء الله عليك اختي رم رم وان شاء الله توصلي للوزن المثالي
    وزي ما قلتي المشي له نتايج حلوة وسريعه وانا مجربة بنفسي








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  3. #3
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    وأنا اول مشاركة
    لا للريجيم
    لأني خففت من وزني الكثير وبسرعة البرق استعدت وفوقه زيادة..
    لكن المشي لظروف خاصة وعامة لا استطيع..
    ولكن نعم للتخفيف والتمارين المنزلية.
    شكرا لك رم رم ..

    بالإنتظـــــــــار



  4. #4
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة *رم رم*
    بصراحة انا اكره شي اسمه رجييم وكل ماسوي ريجييم يزيد وزني اكثر وبس افكر بالاكل .كان وزني مثالي يعني 56 وبعدين صار 102؟؟؟؟؟
    وجربت كثير وكل انواع الرجييم واشتركت بنادي رياضي ...لكن مانفع!!!!
    والحين صار وزني 91 وبدا ينقص من شهر رمضان ....وكل يوم في نقصان سريع؟؟
    والسبب اني غيرت عاداتي فقط ...يعني مافكرت بالرجييم وغيره ...لاني شلته من بالي ....واعتبرت عاداتي في الحياة خاطئة ولازم اغيرها..

    فأول شي شجعتني صديقة بنفس العمل وصرنا نمشي ساعة ونص صباحاً نفس مكان العمل ووقت فراغ نمشي ...وثاني شي نشرب كوب شاي عادي على الريق بسكر.ولاافطر ولا اتعشى بس اتغدا والغداء يكون اي شي مو شرط غداء صحي يعني كمثال مكرونة او كبسة ....

    ويجي وقت المساء وامشي ساعه او نص ساعه وبصراحه مافكر بالوقت اللي امشي فيه ...

    وكل يوم على نفس الحالة ....واتمنى ان اوصل الى50 كيلو ....

    ادعوا لي ...



    واللي تحب تبدا المشوار معي ياهلا فيها ...انا معها اذا حابه تجرب ....



    والشعار (((لا لا للرجييم )))



    وشكراً
    كلامك صحيح اختي
    وهذا الي اتبعة الان لان الرجيم خطر اذا ما كان تحت اشراف طبي
    بـس
    اسمحيلي اخالفك في نقطة وهي وجبة الافطار فهي مهمه جدااااااااااااااااااااااااااااااااا"
    لازم الواحد يفطر ولو على خفيف
    مثلا" سبع تمرات او تفاحه او حليب قليل الدسم
    ولاننسى الاكثار من شرب الماء والخضار والفواكه
    ودمتي بصحه وعافية...

مواضيع مشابهه

  1. لعبة الكنز المفقود دعوة إجبارية للكل للمشاركة هع هع تقدمة ميسوووو
    بواسطة نقآء الياسمين ~ في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 8
    اخر موضوع: 31-03-2008, 04:14 PM
  2. دعوة للكل, لن تندمي
    بواسطة AMAR14 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 07-02-2008, 01:51 PM
  3. دعوة للستات الأنيقات لمن ترغب في شراء لوحة يدوية من الصوف عملتها بيدي
    بواسطة عاشقة الحلويات في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 0
    اخر موضوع: 14-12-2005, 03:08 AM
  4. الردود: 41
    اخر موضوع: 27-07-2005, 10:07 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96