مرحبا خواتى....قد قرأت في المنتدي عن رجيم نقلته الاخت منى سعود ونفسي اطبق هذا الرجيم بس ....شو يعني شابوره ؟؟؟؟ هل هو التوست ارجو ان تخبروني لاني ناويه ابلش بهذا الرجيم من بكره....ومشكوريين مسبقا

الشبوره هي نفسها التوست المحمص جيدا وناشف
وغالبا هو مصنوع من طحين الاسمر
بتلقيه في المخابز يباع بالكيلو وسعره بسيط ...
والجمعيات والسوبرماركت بباع باكياس مغلقه او باكيتات ومضاف اليه بعض النكهات متل حبة البركه او الينسون او الكمون

وكتيررررررررررررررررررررررررررر طيب فعلا طعمه لذلذ

وتحياتي

ما شاء الله طيوفه ما قصرت كفت ووفت

شكرا اختي على الرد .....وجزاك الله الف خير

ولو وسام نحنا بالخدمه

ياعيني دائما طيوفة سباقة في كل شي


ما بقى لينا مكان انروح أحسن

الاخوات ماقصروا الله يجزاهم خير