اختي انا دخلت اسلام على الاخوات كلهم
واخبرك ان جسمي كان حلو ورشيقه لقبل فتره بسيطه بجد كنت قبل فتره مين ما يشوفني ما يصدق ان مخلفه 2 الله يخليهم لي
بس من كم شهر وجاي ما بعرف شو صار لي زاد وزني 4 كيلو وعمالي بحاول انزلهم

اختي اهم شئ بعد الولاده ترضيع الطفل من حليبك لاني كنت احس لما برضعهم من صدري بروح البطن شوي شوي وما بمروا ال 9 شهور من عمر طفلك الا برجع وزنك طبيعي
وانا في حملي الحمد لله ما بزيد كثير في البطن الاول زدت بالضبط 9 كيلو والثاني زاد وزني 11 كيلو وكله راح بعد الولاده

تسلمين اختي ام مهند وفعلا انا رضعت البيبي بس الحين خلاص
ومشكورة وانا الحمد لله لاحظت ان وزني بدأ يرجع بس انا من النوع اللي اتوقع ان الوزن ينزل في لمح البصر
لأني احب النحففففففففف كثير الله يوفقنا ونحافظ على اجسامنا لأن الجسم الرشيق هو رأس مال المراْة

بنات الموضوع قديم بس رفعته لأكثر تجارب

وش رايكم تتفضلون وتكتبون كل اللي عندكم بدون بخل

الواثة لها دور كبيييييييييييير(شو بهدلني غير الوراثة )
المهم ياعزيزاتي هذا هو موقعي عالانترنت وفيه كل مايفيد المرأة الحامل سواء من جمال جسدها او كل مايتعلق بحملها الى يوم المستشفى وتجهيز الحقيبه وغرفة الولاده
وفيه رياضة للحامل..ارجو ان يفيدكم (اقصد الحوامل منكم )
وعقبالي احمل ادعولي بليييييز

اما عن الرشاقه والنحف فانا مقتنعه 100% انه كل شيئ بالاراده والعزيمة والصبر يحقق
والحلم يصبح حقيقة
وذلك باتباع الانظمة الغذائية و الرياضه

طبعا ممكن الفترة تطول او تقل من شخص لآخر لكن هذا يعتمد على طبيعة الجسم ونوع النظام الغذائي والرياضه وطبعا اخيرا الوقت
فلا تيأسو اذا مرت الاشهر ولم تصلوا الوزن المناسب
لكن اصبروا وشدو الهمة
وقولو يارب
تحياتي ..

مرحبا حبيت اشارك في هذا الموضوع واقولكم ان وزني كان مثالي على طولي حتى بعد الولادة الاولى لكن في حملي الثاني زاد وزني 25 كيلو انحبطت وكاني فيل امشي لكن بعد الولادة نقصت من وزني عشرين كيلو بالرياضة وريجيم لمدة اربعة اشهر والحين انا ام لطفلين وبرشاقتي والحمد لله وان اشجع كل بنت وما في داعي للاحباط اهم شي الارادة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبيت اشاركم بالري في هذا الموضوع ..............
انا ام لخمسة اطفال ماشاء الله وطولي 164 ووزني 68 كيلو والسبب يرجع اني بشرب سوائل كثيرة واكل فقط 3 وجبات في اليوم عادي واهم شي ارضع طفلي لان الرضاعة اول شي بتشد البطن وبتخلي جسمك كلة متساوي انشاء الله تكون نصيحتي تعجبك لانها عن خبرة.........

كتبت بواسطة الفارسة999

الواثة لها دور كبيييييييييييير(شو بهدلني غير الوراثة )
المهم ياعزيزاتي هذا هو موقعي عالانترنت وفيه كل مايفيد المرأة الحامل سواء من جمال جسدها او كل مايتعلق بحملها الى يوم المستشفى وتجهيز الحقيبه وغرفة الولاده
وفيه رياضة للحامل..ارجو ان يفيدكم (اقصد الحوامل منكم )
وعقبالي احمل ادعولي بليييييز

اما عن الرشاقه والنحف فانا مقتنعه 100% انه كل شيئ بالاراده والعزيمة والصبر يحقق
والحلم يصبح حقيقة
وذلك باتباع الانظمة الغذائية و الرياضه

طبعا ممكن الفترة تطول او تقل من شخص لآخر لكن هذا يعتمد على طبيعة الجسم ونوع النظام الغذائي والرياضه وطبعا اخيرا الوقت
فلا تيأسو اذا مرت الاشهر ولم تصلوا الوزن المناسب
لكن اصبروا وشدو الهمة
وقولو يارب
تحياتي ..

ماشاء الله الفارسه ردك عين العقل بس وينك ياصبر

كتبت بواسطة بلقيس اللذيذة

مرحبا حبيت اشارك في هذا الموضوع واقولكم ان وزني كان مثالي على طولي حتى بعد الولادة الاولى لكن في حملي الثاني زاد وزني 25 كيلو انحبطت وكاني فيل امشي لكن بعد الولادة نقصت من وزني عشرين كيلو بالرياضة وريجيم لمدة اربعة اشهر والحين انا ام لطفلين وبرشاقتي والحمد لله وان اشجع كل بنت وما في داعي للاحباط اهم شي الارادة

ماشاء الله ممكن تذكرين رجيمك ؟؟ وماهي رياضتك ؟؟

والله يديم عليك الرشاقه يارب

كتبت بواسطة فجر احمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حبيت اشاركم بالري في هذا الموضوع ..............
انا ام لخمسة اطفال ماشاء الله وطولي 164 ووزني 68 كيلو والسبب يرجع اني بشرب سوائل كثيرة واكل فقط 3 وجبات في اليوم عادي واهم شي ارضع طفلي لان الرضاعة اول شي بتشد البطن وبتخلي جسمك كلة متساوي انشاء الله تكون نصيحتي تعجبك لانها عن خبرة.........

اختي فجر عليكم السلام ورحمه الله وبركاته ..

يسعدني ان يكون اول رد لك بموضوعي
وياهلا فيك صديقه جديده نسعد بصحبتها ..

ثانيا ماشاء الله مشكوره واهنيك على عزيمتك
وحرصك على مظهرك << يالله استلمي الأسئله

ماهي السوائل اللي تشربيها ؟؟
وماهو نظامك يعني اكل عادي او محدد ؟؟
وهل كنتي تتعشين ؟؟
وكيف كنتي تقاومين الأغراءات والأكل ؟؟

واعتذر على ازعاجك بس تعرفين حلمنا الرشاقه

كتير عجبني الموضوع و فعلا أنا من فتره بحب أقرأ المواضيع القديمه لأنوا فيها معلومات مفيده و جديده بالنسبه ألي. حبيت أشارك معكم و بالنسبه الي أنا كل ما بيزيد وزني أول أسي باكتأب من حالي و بعدين بعمل رجيم و بنزل وزني و آخرها هلأ نزلت تقريبا 12 كم 25( باوند) في شهرين و أنا كمان بشجع كل فتاه أنها ما تسكت عن الزياده في الوزن فتره طويله لأنوا بيكون صعب بعدين تنزيل الوزن و شكرا