انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 48

بنااااااات مين اللي جسمها رشيق رغم الأنجاب تدخل وتفيدنا

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    >>* شروق* << غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    جزيرة العرب
    الردود
    501
    الجنس
    امرأة

    بنااااااات مين اللي جسمها رشيق رغم الأنجاب تدخل وتفيدنا

    اخواتي الكرام اسعد الله اوقاتكم بالخير والمسرات ...............ادخل مباشره في موضوعي واللي مفهوم من عنوانه ياليت يابنات نعرف كيف بعض النساء ماشاء الله تحافظ على جسمها رغم انها بسهوله تسمن لكن حريصه وماهي خطتها وجدولها لكي نتحمس لأني لااريد رجيم فقط 8 كيلو زدتها بعد الخلفه وبعد رمضان لكن انا مااحب اسمع كلمه رجيم تحسسني انني فيييييييييل وصعب انحف .....................................لذلك اريد خبره الرشيقات والحريصات على مظهرهن لأن الكلام يشجع نفسيا ومشكووووووووووووورننننننن

  2. #2
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    انا اول وحدة دخلت بس ما راح افيدك بشي لأن جسمي تغير وايد بعد الحمل والولادة يعني زاد وزني ولا اهتميت من اول الشي بس الحين بعد الولادتين اهتميت بحالي وصار جسمي احسن من قبل








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  3. #3
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى
    صحيح والله بدنا النصائح ياحلوين لاتبخلو علينا فيهم


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  4. #4
    soffy غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الردود
    1
    الجنس
    hi
    انا اعرف طريقه يمكن تنفعكم بس يبيلها عزيمه
    انا طبعاً ماجربتها لان عمري 14 سنه
    خالتي مخصصه بنطلون بعد كل ولاده ترجع تلبسه وتسوي دايت الا ان يرجع يدخل عليها
    يمكن امي كانت تسوي كذه بس ماادري لان انا اخر احد امي ولدته
    المهم اتمنى تستفيدون وابي ردودكم على الطريقه
    bye bye

  5. #5
    لبلبة's صورة
    لبلبة غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2003
    الموقع
    السعودية
    الردود
    3,968
    الجنس
    أنثى
    أنا إللي تبحثون عنها أنا وزني قبل الحمل(58 كم ) قبل ثلاث سنوات .وكنت حريصة جدا على رشاقتي ...أكلي مراقب وحركتي زائدة والرياضة مع المشي أصدقائي والكل يحسدني على قوامي خصوصا زميلاتي في العمل ( علما بأنني أنجبت أبناء سابقين ) وهذاهو موضع الحسد لي . (قصة ألف ليلة وليلة )
    قررت بعد ذلك الحمل (بعد راحة طويلة لمدة سنوات؟؟؟؟؟؟ )
    إزداد وزني في الحمل بشكل كبير جدا فأصبح ( 86 كم ) لم أفكر وأنا في الحمل بهذا الوزن الزائد إلا بعد الولادة . إكتأبت جدا ودخلت نادي رياضي .قللت أكلي . (المدربة ) نصحتني بأن لا أدخل معهم خوفا من الضرر على الرحم .
    استشرت المستشفى الذي أتابع فيه الحمل عن ( متى ستنزل هذه الكتل اللحمية ؟ ) فصدموني وقالوا هذا لن يتحقق إلا بعد سنة ونصف بعد الولادة؟
    ازداد إكتئابي لكنني عاندت وكنت أمارس بعض الرياضات مع التخفيف لكن ( جسمي عاندني ) ولم تفلح المحاولات .
    وبالفعل بد المدة التي قررها الأطباء بدأ الوزن يتراجع تدريجيا .
    هذا الأمر شجعني وبدأت برنامجي السابق ( قبل الحمل ) وخلال تلك الفترة إلى الآن وأنا محافظة على وزني والحمد لله فاستعدت قوامي .
    ( وأدرك شهرزاد الصباح وسكتت عن الكلام المباح )

  6. #6
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    حتى انا من المنتظرات عشان اهتم بعد الولادة

    وللاسف ماعندي حلول

  7. #7
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى
    ليلبه

    يختي يختي على الرشاقه

    بس برافو عليكِ

    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


  8. #8
    >>* شروق* << غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    جزيرة العرب
    الردود
    501
    الجنس
    امرأة

    Smile

    مشكورين يابنات على الردود

    وانتي فعلا يالبلبه من كنت ابحث عنها في المنتديات ومشكوره على الليالي الملاح


    وماشاء الله عليك قوة اراده بس معقووووله وصل وزنك 86 وهل رجعتي للوزن السابق في الخمسينات وماقلتي كم

    طوووووووووووولك اذا مافيها احراجججج ماشاء الله طيب ماشفنا جدولك ولا تشجيعك

    حنا نبغى خطه مانبغى تقهرينا بجسمك الرائع


    وانتي ايضا ياوساااااام ماشاء الله عليك لكن نريد الرجيم تبعكم !


    وعلى فكره انا والده من سبعه شهوووووور بس
    ومشكورين يابنات مره اخرى
    آخر مرة عدل بواسطة ام-بدر : 08-12-2004 في 09:05 PM

  9. #9
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    انا يا اختي ام بدر ما عملت ريجيم ابدا لأني ما استمر فيه وكان نظامي هوالتخفيف من الاكل والابتعاد عن الحلويات يعني مرة اومرتين في الاسبوع وابتعدت عن اكل والمطاعم وصرت اكل المشوي والمسلوق بدل المقلي واكثر من شرب الماء وامشي يوميا مدة ساعة والمشي ساعدني بشكل كبير في نزول وزني وشد جسمي واعمل تمارين كل يوم حتى لو مدة ربع ساعة








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  10. #10
    >>* شروق* << غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    جزيرة العرب
    الردود
    501
    الجنس
    امرأة
    مشكوووووووووووووره وفعلا هذا هو افضل شئ وخصوصا المشي مشكوره مره ثانيه

مواضيع مشابهه

  1. اللي حظرت زواجات بالعطله تدخل..... وتفيدنا
    بواسطة ورده نادره في الحفلات والهدايا
    الردود: 1
    اخر موضوع: 19-08-2009, 01:32 AM
  2. الردود: 3
    اخر موضوع: 23-09-2006, 01:30 AM
  3. بنااااااات اللي تحب الزين تدخل
    بواسطة الهلاليه في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 15
    اخر موضوع: 08-11-2005, 11:57 PM
  4. اللى جسمها زى تدخل ...!!!
    بواسطة الكروان غنى في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 10
    اخر موضوع: 27-03-2003, 01:51 AM
  5. اللي تبي تحافظ على جسمها ...... تدخل
    بواسطة أم هنودي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 01-02-2002, 12:14 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96