انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 6 من 6

يا بنات سؤال سريع

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام ياسمين's صورة
    ام ياسمين غير متواجد الذواقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    over seas
    الردود
    2,332
    الجنس

    يا بنات سؤال سريع

    السلام عليكم و رحمة الله وبركاته

    عيدكم مبارك يااخواتي
    وان شاء الله ينعاد علينا و على الامة الاسلامية باليمن و الخير

    السعرة الحرارية كم من كيلو هي

    بارك الله في الجميع

  2. #2
    لـــمـــووو's صورة
    لـــمـــووو غير متواجد "شعلة التغذية "كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الردود
    8,380
    الجنس
    امرأة
    كل عام وانتم بخير وصحه وسلام
    والله اشتقنالك يا جميل
    حبيت اسلم عليك
    وبصراحه
    ماعندي جواب دقيق
    لسؤالك

  3. #3
    >>* شروق* << غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الموقع
    جزيرة العرب
    الردود
    501
    الجنس
    امرأة
    الف سعرة تعطيك 1 كيلو غرام

  4. #4
    ام ياسمين's صورة
    ام ياسمين غير متواجد الذواقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    over seas
    الردود
    2,332
    الجنس
    الله يسلمك يا احلى لمووو
    وانا بعد اشتقتلكم

    الله يبارك فيك اختي ام بدر ويرزقك من فضله

  5. #5
    روينة's صورة
    روينة غير متواجد "روح الحماس " كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2002
    الموقع
    في منزلي المتواضع
    الردود
    5,414
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    أم بدر ماقصرت كل سنة وإنتي سالمة

  6. #6
    زايد الخير's صورة
    زايد الخير غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2004
    الردود
    625
    الجنس
    رجل
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    الطاقة الحرارية (السعرات الحرارية) Calories

    المواد الكربوهيدراتية

    المواد الدهنية

    البروتينات

    أملاح المعادن

    بوتاسيوم

    حديد

    صوديوم

    فسفور

    فلور

    كالسيوم

    مغنيسيوم

    يود

    الفيتامينات


    وحدة الطاقة الحرارية بالنسبة للانسان هي كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة كيلو غرام واحد من الماء من درجة أربعة سنتغراد الى درجة خمسة سنتغراد فوق الصفر. وقد اتخذت السعرة الحرارية (الحريرة) مقياسا لقوة الغذاء. توفر السعرات الحرارية الطاقة التي يحتاج إليها جسمك ليبقى حياً. وفي الغذاء ، توجد السعرات الحرارية في الكاربوهيدرات (كالنشا والسكر) ، وفي الدهون والبروتينات. أما الدهون فتوفر أكثر من ضعفي عدد السعرات الحرارية بكل جرام مقارنة بالكاربوهيدرات والبروتينات.


    وهكذا فان الغرام الواحد من الغليكوز مثلا قد يولد في الجسم حرارة تعادل 3,74 سعرات حرارية والغرام من الدهون يولد حرارة مقدارها 9,4 سعرات حرارية وغرام واحد من النشاء يولد 4,19.


    مصدر الطاقة قيمة الطاقة
    البروتينات جرام واحد = اربع وحدات حرارية
    الكاربوهيدرات جرام واحد = اربع وحدات حرارية
    الدهون جرام واحد = تسع وحدات حرارية

    منقول

مواضيع مشابهه

  1. سؤال سريع
    بواسطة Dalida في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 6
    اخر موضوع: 05-03-2009, 11:05 PM
  2. سؤال سريع
    بواسطة hanan ahmed في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 4
    اخر موضوع: 08-02-2009, 02:33 AM
  3. سؤال سريع .........
    بواسطة صاحبه المقام في ركن الأشغال اليدوية والخياطة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 01-11-2008, 01:12 PM
  4. سوال سريع بليز بنات
    بواسطة lolo habeby في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 8
    اخر موضوع: 29-04-2008, 12:57 AM
  5. سوال سريع
    بواسطة coolzzz في اللقاء مع د.محمد أبو سمك استشاري العيون والشبكية
    الردود: 1
    اخر موضوع: 04-05-2007, 12:27 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96