بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صلى الله عليه وسلم

كيفكم بنات ؟؟؟؟
ان شاء الله طيبين
وعيد مبارك ربنا يعيده علينا بالخير والبركة يا رب
حبيت أسألكم سؤالمحيرني من زمان وانا أتجاهله
هل الكاتشب يزيد الوزن؟
وهل له أضرار إدا الأنسان أفرط في أكله؟

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
والله على حسب علمي، و أنا لست بخبيرة تغذية و لكن لي تجربة بالريجيمات بعد خطبتي لأن الفستان الأبيض الوحيد الذي اعجبني لم يتوفر الا بمقاس اصغر، فاضطررت الى ان أكيف نفسي على حسبه
المهم، يمكنك اعتبار الكتشاب مثل السكر من حيث انه يحتوي على سعرات حرارية ( حوالي 15 سعرة حرارية بالملعقة)، و لكنه خالي من الدهون(zero fat ).
يعني ما يزيده تناول كمية معتدلة منه يمكن خسارته بسهولة ببعض الحركة البسيطة..
و كل عام و أنت بخير

انا احب الكاتشاااااب
ما اقدر اشتغني عنه في البي
مع كلشي
البيض الدجاج الكباب الهمبرغرالبطاط الكبه بانواعها مممم احلى اختراع والله
خخخخخ

اختي الحبيبة ان ملعقة واحدة كبيرة من الكاتشب تعادل ملعقة صغيرة من السكر يعني يزيد الوزن لذلك عليك الاعتدال في تناول الكاتشب

يعطيك العافيه...